9 gyors és kreatív recept a mikrohullámú sütőből - Friends for Friends

Ez a dolog a ping-el megint király! Mikrohullámú sütő már szinte minden háztartásban megtalálható. Ez is jó, mert amikor a dolgoknak újra gyorsan kell menniük, a mikrohullámú sütő verhetetlen. Hála neki időt és pénzt takarít meg. Gondoltam, a mikrohullámok csak kiolvasztásra és fűtésre szolgálnak? Rossz gondolat! A sokoldalú sokkal többet tehet - percek alatt készíthet finom ételeket, és a főzés is rendkívül egyszerű. Tudta, hogy a mikrohullámú sütőben való főzés még egészségesebb, mivel nincs szükség további zsírra, és a rövid főzési idő megőrzi az étel tápanyagait és vitaminjait? Számos program és hűvös kiegészítő funkció is rendelkezésre áll, amelyek akár a sütőt is kicserélhetik. Cikkünkben megtudhatja, melyik mikrohullámú sütő megfelelő az Ön számára - Melyik mikrohullámú sütő felel meg nekem?

Ebben a cikkben arra szeretnénk ösztönözni Önt, hogy mit tud előkészíteni a mikrohullámú sütőben, és ötletes életcsapásokat mutathat be a mikrohullámú sütőben.

Receptek a mikrohullámú sütőből

Gombaleves parmezán galuskával

Szükséged van:
30 g szárított vargánya: 500 ml víz: 2 hagyma: 800 ml marhahúsleves: só: bors a malomból: 3 evőkanál sherry: 1 evőkanál metélőhagyma

A kaucióért:
125 ml tej: 10 g vaj: 50 g búzadara: 1 kis tojás: 20 g só: 1 ág citrom kakukkfű

Így történik:
15 percig áztassa a vargányát meleg vízben. Felkockázzuk a hagymát, és hozzáadjuk az alaplével együtt. Lefedett a mikrohullámú sütő Főzzük 850 watton 15 percig. Ezután szitán lecsepegtetjük, és sóval, borssal és sherry-vel ízesítjük.
Tegyünk egy tálba tejet, vajat, búzadarát, felvert tojást, parmezánt és sót, és keverjük össze. Letakarva kb. 4 percig forraljuk a mikrohullámú sütőben 850 watton, majd hagyjuk kb. 5 percig 150 watton duzzadni. Keverje össze.
Nedves teáskanál segítségével jelölje ki a kapott keverékből kis adagokat, és tegye őket a forró levesbe. Megszórjuk metélőhagymával.

Tojásszúró tiszta húslevesben

Szükséged van:
2 tojás: 4 evőkanál tej: só: 1 liter hús/zöldség alap: petrezselyem, apróra vágva: vaj

Így történik:
A tejet és a kevés sót habverővel keverjük a tojásokkal, és tegyük egy kivajazott üvegtálba. Letakarva 800 watton kb 2-3 percig főzzük, és 5 percig pihentetjük. Ezután tegyen 1 liter hús- vagy zöldséglevest mikrohullámú sütő számára biztonságos edénybe borítva mikrohullámú sütő Hevítsük 800 watton 7-8 percig. Közben a tojásrudat kockákra vágjuk, és hozzáadjuk a húsleveshez. Tálaláshoz apróra vágott petrezselymet szórunk.

Buggyantott tojás

Szükséged van:
1 friss tojás: 4 evőkanál víz: 1 evőkanál ecet: 1 csipet só

Így történik:
4 evőkanál víz. Tegye a sót és az ecetet egy kis tálba. Óvatosan törje a tojást a vízbe. Helyezzen egy kis tányért a tálra, és főzzük kb. 50 másodpercig a maximális beállítás mellett mikrohullámú sütő főzni (a főzési idő a mikrohullámú teljesítménytől függ). Óvatosan öntsük le a maradék vizet, és készen áll a buggyantott tojás.

burgonya gratin

Szükséged van:
4 nagy burgonya: 1 csésze tejszín: 50 g sajt, reszelt: só: bors

Így történik:
A burgonyát meghámozzuk és vékony szeletekre vágjuk. Tegye ezeket egy tepsibe, és ízlés szerint ízesítse sóval és borssal. Öntsünk rá tejszínt, és szórjunk rá sajtot. Ismételje meg ezt a folyamatot rétegenként, és fejezze be egy réteg sajttal. Most főzzük a burgonya gratint mikrohullámú sütőben kb. 15-20 percig 600 watton. Cserzett felületen további 10 percig 180 ° C-on Mikrohullámú sütő grill funkcióval sütni.

halfilé

Szükséged van:
400 g halfilé, pl. Lazac vagy tőkehal: 1 csomó újhagyma: 300 g gomba: 5 koktélparadicsom: 1 evőkanál vaj: citromlé: bors: só: petrezselyem

Így történik:
Az újhagymát, a gombát és a paradicsomot apróra vágjuk, mikrohullámú sütőbe tesszük, sóval, borssal és petrezselyemmel ízesítjük. Szárítsa meg a halat, és tegye a zöldségekre, csepegtesse le citromlével, majd fűszerezze is. A vajat kenjük a halra apró pelyhekben. Fedjük le az edényt a mikrohullámú sütőben, és főzzük 6 percig 800 watton.

Garnéla paradicsommal, hagymával és fokhagymával

Szükséged van:
250 g garnélarák (fagyasztva, hámozva): 3 kicsi paradicsom: 1/4 gerezd fokhagyma: 1/2 hagyma: só: bors

Így történik:
Tegye a garnélákat egy tálba. Kockára vágjuk a paradicsomot, és hozzáadjuk. A hagymát és a fokhagymát felkockázzuk nagyon apróra és adjuk hozzá őket is. Fűszerezzük sóval és borssal, és főzzük mikrohullámú sütőben kb. 8 percig 600 watton. Remekül illik egy friss salátához vagy tésztához.

Szárított gyógynövények

Szükséged van:
Gyógynövények tetszés szerint

Így történik:
Szedje le a gyógynövények leveleit és tegye tányérra. Szárítsuk mikrohullámú sütőben 30-40 másodpercig teljes erővel, morzsoljuk össze és töltsük be egy pohárba, majd főzzük a következő főzéshez.

Quark kancák

Szükséged van:
500 g kvark: 3 evőkanál olaj: 175 g cukor: 500 g liszt: 2 pont Sütőpor: 1 tojás: 1 csipet só

Így történik:
Készítsen dagasztó tésztát az alapanyagokból, és töltse ki a kivajazott formában. 10 percig főzzük a mikrohullámú sütőben 650 watton. Cserzett felületen további 10 percig 180 ° C-on Mikrohullámú sütő grill funkcióval sütni.

Brownies

Szükséged van:
120 g puha vaj: 12 evőkanál tej: 4 evőkanál barna cukor: 6 evőkanál búzaliszt: 2 halmozott evőkanál sütőkakaó: 1 ek sütőpor: 1 csipet só: opcionálisan apróra vágott dió, például dió vagy mogyoró

Így történik:
Tegye a puhított vajat egy tálba a cukorral és a tejjel, majd keverje össze. Keverje össze a sütőport a liszttel, és töltse a tálba a sütőkakaóval együtt, és keverje addig, amíg sima tészta nem lesz. Öntsük a tésztát egy megfelelő sütőedénybe, és sütjük mikrohullámú sütőben kb. 4 percig 800 watton. Hagyjuk 10 percig hűlni, megszórjuk porcukorral, és melegen élvezzük vaníliafagyival.

További 4 jó csésze ételt talál a LeckerSchmecker-nél:

Ötletes élethackek a mikrohullámú sütőhöz:

Csomagolja a régi kenyeret nedves konyharuhába, és tegye a mikrohullámú sütőbe. 10 másodpercenként ellenőrizze, hogy a kenyér újra ropogós és friss-e
Meleg citrom a mikróban 10-20 másodpercig, mielőtt kinyomná. Így akár 40% -kal több levet kap a citromból
Mikrohullámú tisztítás? Most könnyű! Melegítsen fel egy tál vizet és egy csepp ecetet a mikrohullámú sütőben. Ezután törölje le egy ruhával - kész!

Kisebb háztartások számára a forró levegővel ellátott mikrohullámú sütő vagy a grillsütő energiatakarékos, helytakarékos és költséghatékony alternatíva lehet a sütőkkel szemben. Tehát mindenkinek KELL!

A YouTuber Emrah több hűvös mikrohullámú életet kínál az Ön számára:

Köszönet Leonie gyakornoknak a segítségért és a kutatásért 🙂

Leonie-ról

Hé, Leonie vagyok, és jelenleg szakmai orientációs gyakorlatot folytatok a SEVERIN-nél. Szabadidőmben szeretek röplabdázni és Zumbába járni. Zongorázom is. Természetesen a barátaim idejét sem szabad elhanyagolni. Szeretek velük utazni az egész világon, de szeretek otthon is egy hangulatos estét tölteni.