9 lúgos étel, amely megtisztítja a savat a testből - inspiráció minden nap
A lúgos ételek kiegyensúlyozzák a testet, és segítenek a súlyos betegségek leküzdésében.
Amit a legtöbb ember nem tud, az az, hogy az elfogyasztott élelmiszer, miután beolvadt, az optimális pH-szint meghatározására szolgáló foszfor, magnézium, kalcium, kálium vagy kén lesz belőle. Az emberi testre gyakorolt előnyök és a testtömeg kiegyenlítésében betöltött szerepe miatt bemutatjuk a lúgos étrendben megengedett ételek egy részét.
1. mandula - Ezek a finom diófélék az egészséges ételek minden tetején megtalálhatók, mivel lúgos ételek. A mandula segít növelni az izomtömeget, csökkenti a koleszterinszintet és felgyorsítja a zsírégetést.
2. Uborka - Ez a zöldség kiváló választás a szervezetben felhalmozódott sav méregtelenítésére és eltávolítására. Az uborkalé nagyon hatékony a húgysav felhalmozódása okozta szövődmények kezelésében.
3. Fejes káposzta - A káposzta lúgos táplálékon kívül hatékonyan megelőzi és akár kezeli a rák bizonyos típusait. Magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú, ráadásul olyan étel, amelyet minden diéta során problémamentesen el lehet fogyasztani.
4. Paradicsom - A paradicsom csökkenti a húgyúti fertőzések és a hólyagrákok számát. Nagyon sok vizet tartalmaznak, ami serkenti a WC-re járást, ezért bizonyos mértékben vizelethajtók. Ez a sav eltávolításához vezet a szervezetből.
5. Grapefruit - Ez a szuper gyümölcs felgyorsítja az anyagcserét, és így segíti a fogyást. Lúgos táplálék, ezért csökkenti a cukorszintet a szervezetben, és bármikor élvezheti, még akkor is, ha általában keserű íze van és feszes szájérzetet kölcsönöz.
6. Mész - A húgysavat általában vizeletürítéssel választják ki, amely megtisztítja a testet a szennyeződésektől, de ha feleslegben van, elviselhetetlen fájdalmat és gyulladást okozhat. A lime gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén segít eltávolítani a savat a szervezetből.
7. Citrom - A citromnak olyan savas íze van, hogy sokan azt gondolják, hogy savat képeznek, valójában azonban lúgos reakciót alakítanak ki, és nagyon alacsony a cukortartalmuk, így nincsenek mellékhatásaik az édes gyümölcsökkel. Méregtelenítő hatással vannak az emésztőrendszerre is.
8. Bazsalikom - Definíció szerint a bazsalikom méregtelenítő étel és kevés vizelethajtó, amely segít csökkenteni a szervezet savtartalmát, ami a vesekő egyik fő oka. A vizeletürítés növelésével segít a vese tisztításában is.
9. Dinnye - A béta-karotinnal és foszfolipidekkel teli dinnye segíti a szervezetet a méreganyagok elleni küzdelemben. Segít a fehérvérsejtek termelésében is, amelyek növelik a toxinokkal szembeni immunitást