9 mítosz és igazság a másnaposságról
Fejfájás, szédülés vagy hányinger a tünetek egyike, amelyek a másnaposságot jellemzik. Íme néhány mítosz a másnaposság elleni "harcról" és a mögöttük álló igazságokról.
1 A másnaposság nem sokat jelent
HAMISÍTVÁNY! Túlzott alkoholfogyasztás alkohol befolyásolja a központi idegrendszert. Egy éjszakai ivás után fejfájással, szédüléssel, émelygéssel ébredhet, sőt kiszáradhat. Ezenkívül az immunrendszer gyengül.
2 A másnaposság nem veszi figyelembe a szexet
HAMISÍTVÁNY! Ha egy nő és egy férfi ugyanannyit fogyaszt alkohol, a nő intenzívebben fogja érezni a hatásokat. Ennek oka: A férfiak testében nagyobb a vízmennyiség, ami segít a hígításban alkohol. Ha a nők ugyanannyi italt fogyasztanak, akkor a véralkohol sokkal magasabb lesz, mint a férfiaknál.
3 Ha sokat iszol, másnaposságtól szenvedsz
HAMISÍTVÁNY! Nem kell berúgni, hogy másnap reggel nagyon rosszul érezze magát. Csak néhány Ital fejfájást, de más, másnaposságra jellemző tünetet is okozhatnak. Ha minden alkoholos ital között megiszik egy pohár vizet vagy alkoholmentes italt, akkor hidratált maradhat, és az elfogyasztott alkohol mennyisége kevesebb lesz.
4 A bor a legkönnyebb választás
HAMISÍTVÁNY! A bor olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyekről ismert, hogy fejfájást okoznak egyes embereknél.
Emellett az erős italok, például a whisky is provokál másnaposság szigorú. Ha nem akarja érezni a másnaposság hatásait, választhatja a sört, a vodkát vagy a gint, amelyekről azt mondják, hogy a "legkíméletesebb" választások.
5 A diétás italok a másnaposság kezelésére szolgálnak
HAMISÍTVÁNY! A diétás italok segíthetnek, ha diétázik, de ha meg akar szabadulni a másnaposságtól, gyümölcsöt vagy magas cukortartalmú italokat kell fogyasztania, ami kevésbé más intenzitást okoz a másnaposságnak.
6 Fogyasszon tésztát lefekvés előtt
HAMISÍTVÁNY! Először is, a lefekvés előtti este történő étkezés, ha már részeg vagy, nem jelent megoldást. Az étel fogyasztása előtt el kell fogyasztani az ételt. Ezenkívül a zsírok lassítják a test alkohol felszívódásának sebességét.
Tehát, válasszon steaket vagy pizzát enni, mielőtt elkezdené inni, és elkerülheti másnaposság. Ehelyett lefekvés előtt ihat vizet, hogy ne száradjon ki.
7 Fogyasszon fájdalomcsillapítót lefekvés előtt
HAMISÍTVÁNY! A fájdalomcsillapítók hatása körülbelül négy órán át tart, tehát ha lefekvés előtt veszi be őket, akkor egyáltalán nem segítenek, amikor felébred. A legjobb fájdalomcsillapítót bevenni, amint felébred. Éjszaka után részegség, A paracetamol szedése nem ajánlott, mivel károsíthatja a máját.
8 Az alkohol segít jobban aludni
HAMISÍTVÁNY! Az alkoholfogyasztásnak éppen ellenkező hatása van. Még akkor is, ha sokkal gyorsabban elalszik, az alvás minősége alacsony lesz.
9 A kávé a másnaposság orvossága
HAMISÍTVÁNY! A kávé még jobban kiszáríthatja a tested, és érezni fogod másnaposság rosszabb. Egy éjszakai részegség után a legjobb elkerülni minden olyan terméket, amely koffeint tartalmaz.