9 tipp feszes, karcsú, gyönyörű lábakhoz
Ezek az egyszerű utánzási wellness trükkök ismét szépek, karcsúak és tónusúak lesznek.
Stabil, vékony, gyönyörű lábak
1. illatos aromafürdő
Az apró ajándékok élénkítik a barátságot. A lábak és lábak boldogságának legjobb módja az, ha rendszeresen adunk nekik egy kis aromás fürdőt. A tökéletes adalék: citrusolaj (pl. Dr. Hauschka „citromfürdője”). Csak néhány fröccsenés elegendő minden bőrfunkció stimulálására. A kötőszövet boldog, és az illat felfrissíti az érzékeket - szinte mint a wellness. Először 10 percig áztassa a lábát meleg vízben, majd mosdószivaccsal vagy szivaccsal többször térdig mossa a borjait. Ha néhány csepp teafaolajat ad a fürdőszobához, kétszer jár haszonnal: az illóolaj fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő hatású, sőt csökkentheti a viszketést.
2. AGE ANTI PACK
3. FRISSÍTÉS? CSAK SPRAY
A fáradtság első jelei esetén a nap folyamán kámforral, mentollal vagy vadgesztenyével készült gélek vagy spray-k segítenek. Azonnal felszívódnak a bőrbe, nyugtatóak és nem zsírosak (pl. Yves Rocher "SOS Freshness Gel", Elancyl "Freshness Spray"). Tipp: A hatás hűvösebb, amikor kijönnek a hűtőszekrényből. Mindkettő harisnyanadrágon keresztül húzza be magát.
4. MINT A WELLNESS CIPŐKÖNYVEN FOLYTATNI
A városban tett séta olyan, mint egy séta a tengerparton: A speciális „Joya” cipő véget vet a fáradt, nehéz lábaknak, sőt javítja a testtartást. Sikereinek titka a különösen könnyű, puha 360 fokos talpban rejlik, amelyet a legújabb biomechanikai eredmények alapján építettek fel. Az ívelt forma elősegíti az egyenes, egészséges járást és lépésről lépésre edzi a mély izmokat. Hatása: a kötőszövet sokkal jobb vérrel van ellátva, és serkenti a zsírégetést. Olyan ez, mint egy nyaralás a lábak számára, és egyúttal feszesebbé teszi a nőkre jellemző problémás területeket, mint a fenék, a comb és a borjak. Állítólag még a cellulitisz is láthatóan javul néhány hét után, rendszeres viseléssel (napi 2-3 óra). Info: joyaschuhe.de.
5. A PALack FORGALMAZÁSA MEGERŐSÍTIK A VÉLÁT
Akár a szupermarketben lévő sorban, akár a fogmosás közben, bárhol elvégezheti ezt a gyakorlatot: állva vagy ülve, először mindkét lábát a sarkára helyezi, majd a golyóira gurul, majd vissza. Ismételje meg a szivattyúzási mozgást 10-szer. Jó alternatíva: A kis hengerek (fából vagy palackból) serkentik az erek áramlását. Ezután görgesse a lábát a lábujjaitól a sarkáig.
6. FORRÓ TEA - KÍZELI A LÁBADAT
A teák bevált gyógymódok, csak a megfelelő összetételtől függ. Finom és nagyszerű a lábak számára: 1 zacskó borsmenta és gyömbérteát forrázzunk fel 1/2 liter vízzel, keverjünk hozzá 1 evőkanál nyír elixírt (pl. A Weledától). A gyömbér serkenti a vérkeringést és az anyagcserét, a nyír kiszárítja, a borsmenta felfrissül.
7. A KÍNA TRIKK
A hagyományos kínai orvoslás gyakorlata feloldja a borjakat: Feküdj a hátadon, emeld fel a lábad, amíg a térd és az alsó lábszár derékszöget nem képez. Nyújtsa ki a lábujjait a mennyezet felé. Felváltva húzza lefelé a lábujjait, és húzza meg újra. 2 percig.