90 cm-rel könnyebb vagyok! "Csodanő
Ezt még egyetlen jelölt sem tudta megtenni: Svenja Fünfer sikeresen lefogyott és felét csökkentette a gyomorszalag, az egészséges táplálkozás és az intenzív körzeti edzés révén.!
Fotó: magán, Patrick Meroth
Mindig hálás evő voltam. Tizenegy éves koromban kezdtem el az első fogyókúrát. ”- mondja Svenja Fünfer. - Az ápoló szakmunkásképzés alatt sietve ettem meg mindent, amit napközben kézbe tudtam venni, este pedig főztem magam, de aztán háromszor elvállaltam. A csokoládétípusok mindegyikét is megettem. ”1,83 m magasságban Svenja 183 kilót nyomott és 60-as volt.
2005-ben a most 29 éves férfi végül 183 kilót nyomott. Edzése befejezése után túlsúlya megnehezítette Svenja belépését a szakmai életbe: „Légszomjam volt, és folyamatosan fájtak a hátam.” A Königsbrunner nő soha nem próbálta meg lefogyni ételkombinációval vagy káposztalevessel.
"A gyomor annyira kitágult, hogy nem éreztem magam jóllakva, és nem bírtam az éhséget." Egy orvos asszisztens barátja azt javasolta, hogy szalaggal kisebbítse a gyomrát. Miután az egészségbiztosító jóváhagyta az eljárást, csak hat hónapig kapott levegővel töltött ballont a gyomrában. "Négy hétig csak folyadékot és zabkását ettem, sőt pépesített tésztát is rendeltem a kézbesítőtől!"
A gyomorszalag segített a fogyásban
Ezt követően Svenja odafigyelt a napi kalóriamérlegére és abbahagyta a nassolást. A gyomorszalagot 35 kilóval könnyebbé tették, és egy év alatt további 45 kilót fogyott. "A műtét óta napközben csak egy joghurtot ettem, ettől jól érzem magam, eleinte több nem fér bele."
Az egyetlen "nagy" étkezés este van. Mielőtt ezt megtenné, meleggel kell melegítenie a gyomrát, általában levessel. A nagy fogyás után Svenja egyre jobban aggódik a bőrfeleslege miatt. 2009-től az egészségbiztosítási pénztár két bőrcsökkentési műveletet hagyott jóvá. - Aztán kerestem egy sportkoncepciót, amellyel tovább feszesíthettem a testemet.