9781444769890 A Harcombe Diet háromlépcsős terv 5 nap alatt fogyjon 7 kg-ot, és örökre véget vessen az étvágyaknak -
Harcombe, Zoe
Jelenleg nincs elérhető ajánlat erre az ISBN-re.
A szájról szájra elterjedt bestseller, a Harcombe-diéta már több ezer ember életét átalakította azáltal, hogy véglegesen lefogyott. Most hagyja, hogy ugyanezt tegye meg helyetted is. Új és könnyen követhető, a Harcombe Diet 3-Step Plan végigvezet az egyedülálló Harcombe program 3 szakaszán. Az első szakasz 5 nap alatt akár 7 kg-ot is fogyhat, és mindhárom szakasz teljesítésével véglegesen megváltoztatja az étkezést. A Harcombe-diéta háromlépcsős tervében Zoe Harcombe elmagyarázza, hogy a fogyókúra hogyan hízlal bennünket, és három általános állapotot indukál, amelyek kontrollálhatatlan étvágyat okoznak. A háromlépcsős terv betartásával leküzdheti ezeket a körülményeket és lefogyhat - nem a kalóriák számolásával vagy az éhezéssel, hanem egyszerűen valódi étel fogyasztásával. A fogyás érdekében elkezdi ezt a diétát. Maradsz rajta, mert egészségesebbnek érzed magad, mint amire emlékezhetsz - és lefogysz.
A szerző életrajza:
Zoe Harcombe szenvedélye az elhízás és annak megértése, hogy amikor az emberek mindennél jobban akarnak karcsúak lenni, akkor a „fejlett” világban kétharmadunk túlsúlyos. Miközben matematikát és közgazdaságtant tanult a Cambridge-i Egyetemen, Zoe válaszolni kezdett a millió dolláros kérdésre - Miért eszik túl, ha csak karcsú akar lenni? Ez lett az első, 2004-ben megjelent könyvének címe. A nagy blue chip-szervezeteknek szóló varázslatot követően Zoe 2008-ban otthagyta a vállalati életet, hogy teljes munkaidős étrendjét és egészségét állítsa elő. Azóta létrehozta a Harcombe Diet Club-ot, hogy online támogatást nyújtson azoknak az embereknek, akik megpróbálnak fogyni és legyőzni az ételfüggőségeket. Zoe okleveles étrendről és táplálkozásról, valamint a klinikai súlykezelésről rendelkezik, és jelenleg a PHD-n kutat.
A „Tudnivalók erről a címről” utalhat a cím egy másik kiadására.