9783000439766 Egészséges és karcsú rövid távú böjt révén Hogyan határozhatja meg saját étrendjét és
Roth, Daniel
Ez a konkrét ISBN-kiadás jelenleg nem érhető el.
Rövid gyors, hosszú élettartam
Ezzel az egyszerű kijelentéssel az itt bemutatott táplálkozási koncepció elképesztő hatása már találóan összefoglalható. Mivel a rövid távú böjt bizonyított egészségügyi előnyei miatt a végleges fogyás szinte szép mellékhatássá válik.
A civilizáció betegségei elűzik a borzalmat
Manapság egyre többen szenvednek úgynevezett életmódbeli betegségektől. A rák, a szívinfarktus, a magas vérnyomás és a cukorbetegség csak néhány példa ezekre a betegségekre, amelyek gyakran halálos kimenetelűek is lehetnek. Különösen gyakran érinti a túlsúlyos embereket, és étrendünk kétségtelenül jelentősen befolyásolja e betegségek kialakulását és lefolyását. Bár szinte mindenki tudja, hogyan kell egészségesen táplálkozni, csak nagyon keveseknek sikerül ezt végleg megvalósítani. De vajon valóban attól függ, hogy mit eszünk, vagy az enni töltött idő legalább ugyanolyan fontos szerepet játszik? Nyilvánvalóan azért, mert a közel 80 éves kutatás során a rövid távú böjt fogalma, amelyet ebben a könyvben közvetítettek, nemcsak a fogyás különösen hatékony módszernek bizonyult, hanem egy igazi univerzális fegyver korunk civilizációjának legnagyobb betegségei elleni küzdelemben - függetlenül az elfogyasztott ételtől!
Fogyjon egészségesen fogyókúra nélkül
Nem lenne jó, ha folytathatnád azt, amit csak akarsz, és mégis fogynál, és egészségesebbé válnál? Ebben a könyvben megtanulhatja, hogyan kell ezt csinálni. A tudományból származó informatív, szórakoztató ismeretek és a szerző saját tapasztalatai mellett ez az útmutató könnyen érthető utasításokat és sok hasznos tippet kínál arra vonatkozóan, hogyan lehet ideális módon beépíteni a rövid távú böjt különböző változatait a mindennapokba. Ha még többet szeretne tenni az alakja és az egészsége érdekében, a könyv differenciált bevezetést is kínál az egészséges táplálkozás témaköréhez, és bemutatja, hogy a koncepció hogyan kombinálható különösen hatékonyan a sporttevékenységekkel. De függetlenül attól, hogy étrenden és edzésen változtat-e vagy sem: Ebben az útmutatóban mindent megtalál, amit tudnia kell ahhoz, hogy stresszes étrend nélkül maradandóan egészséges és karcsú lehessen.
A "szinopszis" e cím másik kiadásához tartozhat.
A McGraw-Hill szerzői saját szakterületük vezető szakértőit képviselik, és elkötelezettek az olvasók életének, karrierjének és érdeklődésének javításáért világszerte.
A "About this title" a cím egy másik kiadásához tartozik.