9783777627113 Vital from 50 Az Ön táplálkozási és testmozgási programja - ZVAB - Frobцse, Ingo; Hamm,
Frobцse, Ingo; Hamm, Michael
Jelenleg nincs elérhető ajánlat erre az ISBN-re.
"A táplálkozás és a testmozgás két fontos területét egyszerűen és tömören juttatják el az olvasóhoz." --gyógyszeridő 05/2018
"Tekintettel a belgyógyászok vagy háziorvosok számára rendelkezésre álló nagyon korlátozott konzultációs időre, a betegek gyakorlati gondozásában, ehhez hasonló bizonyítékokon alapuló és betegbarát tanácsokat fogadunk. A könyv hasznos tudásbázisként használható a betegek számára végzett gyakorlati megelőző intézkedések mellett + 50 ajánlott, de alkalmas fiatalabb korosztályok számára is. " --internistische praxis 2015 55. évfolyam, 3. szám
"Összességében ez egy kiválóan felépített útmutató, amely számos hasznos tippet és lehetőséget kínál az élet második felében életerő és egészség megőrzéséhez." - élőben ma 2014. október
Az evésnek és a vágásnak egyaránt helyesnek kell lennie
Öregedni és fitt maradni, aki ezt nem szeretné? Prof. Ingo Froböse sporttudós és Michael Hamm táplálkozási szakember bemutatja, hogy ez hogyan történik: Az étkezésnek és a trimmelésnek egyaránt helyesnek kell lennie, ez a nagyon egyszerű mágikus képlet ahhoz, hogy fiatal és életben maradjon. Ennek az útmutatónak a segítségével maga is szakértővé válhat, és elkészítheti saját egyéni étkezési és testmozgási ütemtervét. A fitnesz nem életkor kérdése Olvassa el aktívan!
A tartalomból:
- A vitalitás képlete
- Őskori szoftverekkel a számítógép-korba
- A létfontosságú szervek mozgásban
- A vitalitású anyagok nem működhetnek nélkülük
- A fitneszhez vezető utam egy önteszt és egy edzésterv segítségével
- A jól öregedő sport
- Személyes táplálkozási ellenőrzésem és étkezési ütemezésem
- Szolgáltatási rész: vásárlási tippek és kiegészítők
A „Tudnivalók erről a címről” utalhat a cím egy másik kiadására.