A 10 legkalórikusabb zöldség - Doctissimo
A 10 legkalórikusabb zöldség
A gyümölcsökhöz hasonlóan a víz után is a cukor a zöldség fő alkotóeleme. Ennek eredményeként gyakran a legmagasabb kalóriatartalmú zöldségek (a magas zsírtartalmú avokádó kivételével) szintén azok, amelyek a legtöbb cukrot adják. Vannak kivételek, mivel a fehérje és a rost beleszámít az energiafogyasztásba. A legalacsonyabb és a legmagasabb kalóriatartalmú zöldségek közötti különbség nem haladja meg az 50 kcal/100 g mennyiséget. Emellett kár lenne megfosztanod magad az utolsótól! Ha mégis jobban szeretné tudni a bevitelét, fedezze fel a 10 legkalórikusabb zöldséget.
