A 15 legfontosabb keményítőtartalmú fogyókúra a fogyáshoz

Karcsúsító háromszínű tagliatelle bazsalikommal

keményítőtartalmú

Gyakran azt gondolják, hogy a keményítőtartalmú ételek meghíznak, ha túl gyakran vagy túl sok étkezés közben fogyasztják őket. Ez az elképzelés mégis téves ! Tészta, rizs, burgonya, hüvelyesek. Szigorúan véve nem ők híznak meg, hanem nagyon gyakran hozzávalókat és fűszereket adnak hozzájuk főzéskor..

Ezért a Fork & Bikini kitalálta a keményítőtartalmú ételekkel készített 15 fogyókúrás étel választéka. Nak,-nek finom gyógynövényes krémmel töltött burgonya hoz tagliatelle új zöld zöldségekkel, keresztül fehér rizs sárgarépával és brokkolival, a fehér babpörkölt fűszerekkel, a keleti csicseriborsó saláta vagy sós zabkorpás krokett, A keményítőtartalmú ételeket úgy főzik, hogy könnyű kezet ad a vajnak, olajnak, krémnek, röviden az összes zsírnak, hogy jól érezzék magukat anélkül, hogy grammot vennének a skálán !