A 28 éves, 130 kg-os anya elárulja, hogyan fogyott a súlyának a fele
Natalie Hirst, az adelaide-i anyuka a 60 kg-os fogyásról nyitott
Azt mondja, harmadik gyermeke születése után a súlya 130 kg-ra emelkedett.
Ekkor fordult elő az akkor 25 éves anya.
Natalie szerint a diéta és a testmozgás kombinációja segített életmódjának megváltoztatásában.
Gyors fogyása a bőr megereszkedését eredményezte, amelynek eltávolításához műtétre volt szükség.
Amikor Natalie Hirst harmadik gyermeke születése után képeket látott magáról, tudta, hogy valami változáson kell.
A 28 éves fiatalember súlya 130 kilogrammra duzzadt, három terhesség alatt fokozatosan nőtt.
Miután 60 kg-ot lefogyott és felkészült egy bikini felvételére egy fitneszversenyen, Adelaide anyja visszatükrözte az életét megváltoztató pillanatot.
- Undorodtam a fotóimtól, és nem hittem el a különbséget. 48 kg voltam a házas testemtől. Valóságpróba, ami felidegesített "- mondta a FEMAIL-nak.
Natalie Hirst (a képen a súlycsökkenés előtt, 130 kg-nál, balra és utána, 71 kg-nál, jobbra) kiderül, hogy kattanása harmadik gyermeke születése után következett be.
Natalie mai élete az egészséges életmódról és a testmozgásról szól, míg azelőtt diétákkal és testképpel küzdött.
Amikor 16 évesen kezdtem el teljes munkaidőben dolgozni, két év alatt 20 kg-ot híztam, egészségtelen és stresszes életet élve.
A szorongás is problémát jelentett, Natalie elárulta, hogy állapota romlott, amikor fogyókúrát folytatott a súlyának ellenőrzése érdekében.
Az álom valóra váltása: A 28 éves lány azt mondta, hogy a kiváltója az volt, hogy harmadik gyermeke születése után egy fotón látja magát (a képen balra) - ez a felismerés váltotta ki az élet divatját (jobb fotó).
22 évesen teherbe esett első fiával, és ezt ürügyként használta arra, hogy "egyek, amit csak akarok", ami miatt 30 kg-ot hízott.
22. héten tudtam meg, hogy szívproblémáim vannak, miután kórházba szállítottam egy gyanús szívinfarktus miatt.
Azt mondták, hogy nem szabad fizikailag aktívnak lennem, ami azt jelenti, hogy sokat kell ülnöm és ennem.
Rendíthetetlen elszántságának köszönhetően Natalie egészséges táplálkozást és napi testmozgást követett el - ez az elhatározás lehetővé tette számára, hogy testsúlyának majdnem felét elveszítse.
Első gyermeke születése után Natalie esküvőjére fogyni kezdett.
A testtömeg és a jo-jo diéta révén 19 hónap alatt elvesztettem a túlsúlyt. Tejes turmixokat fogyasztottam, étkezési tervekből ettem, és kivágtam bizonyos ételcsoportokat.
"De ha belegondolok, rájövök, hogy nagyon egészségtelen volt.
Amikor fia majdnem kétéves volt, és a legkisebb súlya volt, ismét teherbe esett.
Ismét a szorongás, a stressz és a lustaság miatt nagyon sokat híztam; Ezúttal 35 kg.
Natalie elmondta, hogy gyermekvállalása előtt küzdött a súlyával, de terhességei alatt továbbra is hízott (Natalie a bal oldali fotón, mielőtt gyermekvállalást kapott volna, központ, 2,5 évvel ezelőtt és jobbra, ma).
Mindössze tíz héttel a második csecsemő születése után Natalie megtudta, hogy harmadszorra terhes, egy váratlan helyzet miatt a túlfogyasztás és a mozgáshiány új ciklusa kezdődött.