A 3 hetes étrend Longan, alacsony kalóriatartalmú gyümölcsbevitel és jót tesz az Ön számára
Az új étrend tudományosan bebizonyította, hogy mindössze 21 nap alatt 5-10 font testzsírt fog elveszíteni. 100% -ban garantált.
2015. december 26., szombat
Longan, alacsony kalóriatartalmú gyümölcsbevitel és jó az étrendedhez
Longan, sok rosttartalmú gyümölcs, ideális az egészségére
Szeretne tudni egy longan nevű látványos ázsiai gyümölcsről? Nagyon kevés kalóriát tartalmaz, hasonló a licsihez vagy a licsihez, és problémamentesen beépítheti a napi étrendbe. Olvassa el a jegyzetet, és ismerje meg.
A Longan egy ázsiai gyümölcs, amely ezen a kontinensen kívül nem ismert. Családi licsi, de keserű ízű, a sárkány fiaként is ismert, mivel hasonlóak a szeméhez, amikor a kabát jellemzői vannak. Különféle készítményekben, levesekben és gyümölcslevekben, desszert salátákban használható. Nehéz frisset találni Ázsiából, mert a darabolás után nem tart sokáig, de száraz, kiszáradt, sőt konzervet is vásárolhat.
A longan tápanyagtartalma
Táplálkozási tartalma, ugyanakkor néhány kalóriát biztosít, a longan ideális a gyümölcs beillesztéséhez az étrendbe.
Kalória: 100 gramm longan 60 kalóriát tartalmaz, és mivel ilyen kicsi és könnyű, 100 gramm sok gyümölcs. Hogy ötletet kapjon, minden longan körülbelül 3 grammot nyom, 2 kalóriát biztosítva. Az éhség csillapítására reggelinként vagy reggelente elfogyasztható harapnivalóként is fogyaszthat, amellett, hogy beépíti a fent említett ételekbe.