A 30 napos keto-anyagcsere-kúra Maria Emmerich által - 978-3-7423-0385-1 Athesia Online Shop

Indítsa újra testét 160 ketogén recept és étkezési terv segítségével

által

E-KÖNYV (PDF)
E-KÖNYV (EPUB)

Termék leírás

Hosszú szöveg

A ketogén étrend első 30 napja lemerülhet. A testnek először alkalmazkodnia kell a cukor helyett a zsírégetéshez, és arra, hogy energiát nyerjen. Sóvárgás és gyengeség lehet ennek az eredménye. Ebben a szakaszban sokan visszavonulnak a régi szokásokba, mielőtt még élvezhetnék a ketogén életmód előnyeit.

A 30 napos keto-anyagcsere-kúra fontos hozzájárulást nyújt ebben az érzékeny szakaszban, és mindenkit támogat, aki egészségesen szeretne étkezni és hosszú távon megakadályozza a gyulladást. Maria Emmerich keto-szakértő elmagyarázza, hogyan lehet a kiegyensúlyozott ketogén étrend segítségével módosítani az anyagcserét, visszanyerni az egészséget, lefogyni és magasabb energiaszintet elérni. Telt és ízletes teljes étel recepteket mutat be, amelyek távol tartják az étvágyat. Tippeket ad arra is, hogyan lehet egyensúlyba hozni a hormonális egyensúlyt az étrenddel. A ketogén étrend megkezdése az egészséges, kiegyensúlyozott élet kezdete.