A 3000 kalóriás tömegrázás! Fitness szakértők

fitness

Az edző az edzőterembe ➡️➡️ Hirdetés: https://coach-carter.de/?yt=IWTo2O9Yo2M

A turmix tápértéke:
3000 kalória
263g szénhidrát
146g fehérje
160g zsír

A hozzávalók:
100g - zabpehely
300g - banán
88g - vaníliafehérje por (előnyösen tejsavófehérje)
800ml - tej (3,5% zsír)
200g - avokádó
155g - kesudió
58g - édesem

A konzisztenciától függően vizet vagy tejet lehet hozzáadni.

Marcel ma 3000 kcal-val rázza meg. A legjobb az, hogy a shake is rendkívül ízletes. Tehát, ha problémái vannak a hízással, mindenképpen próbálja ki ezt a turmixot.
# lauchchallenge
___

Ha tetszett a videóm, hagyj 👍-t és feliratkozást. 💪
___

👕 Természetes sportruházat ► Reklám: https://amzn.to/2DX4BPI *
📗 Szakácskönyvem ►Reklám: https://amzn.to/2gdw983 *
🏠 Otthoni edzéshez ► Hirdetés: https://muskelakademie.de/?yt=IWTo2O9Yo2M

A * -gal jelölt linkek társult linkek, amelyek az Amazon partnerprogramhoz tartoznak. Ha ezeken a linkeken keresztül vásárol valamit, akkor jutalékot kapok, természetesen anélkül, hogy többet kellene fizetnie érte.