A 90 napos diétás élmény
Mi a 90 napos étrend?
A 90 napos étrend több mint 8 éves, és a Hrobat házaspár fejlesztette ki Dr. Dr. Stefan Celan tervezte. A diétaprogram nemrégiben elérhetővé vált Németországban, és megrendelhető. A cél az elméd újragondolása - a hangsúly nem az étrenden van, hanem az egészséges és mindenekelőtt kiegyensúlyozott étrenden. Ha a közérzet növekszik - a font csökken!
Hogyan működik a 90 napos diéta?
Ahogy a neve is mutatja, az étrendet 90 napra tervezték. Ez alatt a 90 nap alatt a fogyókúrának meg kell változtatnia az élethez való hozzáállását, és ezáltal jobbá kell tennie a táplálkozási programját. Ez egy könyv, amely segít elérni az egészséges testsúlyt. Sok jó étrend küzd a jo-jo hatással. Ennek nem szabad megtörténnie a 90 napos diétával, mivel nem rövid távú testsúlycsökkentésre van szükség, hanem a fejben történő újragondolásra, állandó változással.
Sok résztvevő beszámol arról, hogy a program segített nekik meghallgatni saját testük igényeit és ennek megfelelően megváltoztatni étrendjüket. Ez nem klasszikus étrend, hanem étkezési mód. Ide tartozik a már összeállított és mindenekelőtt könnyen elkészíthető táplálkozási terv is. A program alkalmazottaknak és önálló vállalkozóknak is megfelelő, mivel az ízletes ételek gyakran előre elkészíthetők.
A fogyás mellett a legfontosabb: Legyen önbizalom, növelje önbizalmát és javítsa életminőségét.
Mennyibe kerül?
A könyv két részre oszlik. Az első verzió, az "1. rész" ára 19,90, és 5-25 kg-os súlycsökkenésre szolgál. A "2. rész" című könyv második verziója további 19,90 euróba kerül, és célja a súly megtartása.
Következtetés
A könyv jól elkészült - de nagyon önmaga vagy -, ha nincs saját motivációja, akkor kevésbé lesz sikeres. Ennek ellenére a megközelítések jók, és természetesen nem ártanak - főleg ezért az árért.