A babérlevél fogyáshoz fogyhatunk ezzel az infúzióval
Főleg csokor garni-ként használják ízes ételek, A babér a mediterrán régiókban őshonos növény. De felhasználása túllépett Franciaország déli részén, és ma a babérlevelet ízlése, valamint egészségi és fogyókúrás előnyei miatt a legtöbb ember használja. Valójában, sok növényhez hasonlóan, a babérlevél is érdekes előnyökkel jár a fogyni vágyók számára. Íme az összes fogyókúrás erénye és a babérlevél a fogyáshoz.
Laurel: honnan jön ?
A babér a Lauraceae családé. A mediterrán perem őshonos, de másutt díszfaként növekszik.
A babérleveleket nyáron betakarítják, majd szárítják főzéshez és gyógyteához használják. De mik a karcsúsító erényeik ?
A babérlevél akciói a fogyás érdekében
Infúzióként vagy gyógyteaként fogyasztva a babérleveleknek jelentős előnyei vannak. És ha karcsúsító étrendet követ, akkor az előnyökkel jár !
Valóban, ha figyelsz a kalóriabevitelre, akkor a babér hozzáadása cukor nélkül csak akkor hoz két kalória. Így félelem és anélkül, hogy aggódna a lenyelt kalóriák miatt, elkészítheti magának az infúziót.
A babérleveleket is táplálkozási szempontból érdekes. B csoportba tartozó vitaminokat, ásványi anyagokat és a szervezet számára nélkülözhetetlen antioxidánsokat tartalmaznak.
A babérleveleknek is megvan az az előnye alacsonyabb vércukorszint és a alacsonyabb koleszterinszint.
A babérlevél egyéb egészségügyi előnyei
Laurelnek érdekes gyógyászati tulajdonságai is vannak. Ez a növény elősegíti az emésztést, elsősorban a puffadás és a görcsök csökkentésével. A jobb emésztés is biztosítja a tápanyagok jobb asszimilációja.
Övé baktériumölő és antiszeptikus tulajdonságok tegye a babérlevelet hatékony gyógynövényré a torokfájás, hörghurut vagy influenza okozta fertőzések csökkentésében. A növény baktericid tulajdonságai szintén hatékonyak fertőtlenítse a légutakat belégzéssel és azért megszünteti a rossz méreganyagokat. A húgyúti fertőzések ellen pedig ez a növény igazi szövetséges !
Laurel is az ideális fájdalomcsillapító. Valóban fel lehet használni az ízületi fájdalmak és a reumával kapcsolatos fájdalmak enyhítésére. Külső alkalmazásban gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt értékelik. A babérolajat a rándulások, az ízületi gyulladás és a szúnyogok elhárítására lehet alkalmazni.
Jó tudni: az olaj elkészítéséhez keverje össze a babérlevél illóolajat olíva vagy édes mandula olajjal.
Stresszes vagy? Aggódó? A babér tea segít jobban és nyugodtabban érezni magát.
A babér infúzió is segíthet enyhíteni fogfájás esetén. Ennek a hatásnak a kihasználása érdekében keverjen össze két gramm babérlevelet 100 ml forrásban lévő vízben. Fogyassza ezt az infúziót étkezés után a fogfájás csökkentése érdekében.