A bajnokok reggelije a világ 9 legsikeresebb nőjét fogyasztja el
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Konyha
Minden táplálkozási szakember ugyanazt mondja: a reggeli a nap legfontosabb étkezése. A szakértők szerint ez mozgásba hozza az anyagcserét és energiát ad az egész napra. Hogy inspirálja Önt, bemutatunk egy listát arról, hogy mit eszik a világ legsikeresebb kilenc nője.
A Cosmopolitan magazin kilenc legsikeresebb nőt sorol fel a világon, akik el sem tudják képzelni, hogy kihagyják a reggelit, és kiderül, mit szeretnek enni, hogy formában maradjanak.
1. Michelle Obama, az Egyesült Államok első hölgye: rántotta pulykamártással és oltással
2. Oprah Winfrey, televíziós producer: egy tál gyümölcs
"Senki sem tévesztene össze egy motorszakértővel, de egyet biztosan tudok: üzemanyag nélkül nem működik!" - mondja a híres műsorvezető. "A testünk ugyanúgy működik, ezért rajongok a reggeli iránt - különösen, ha passiógyümölcsöt, ribizlit, málnát, epret, banánszeleteket és esetleg mentalevelet tartalmaz" - mondja Oprah.
3. Hillary Clinton, az amerikai elnökválasztás demokratikus jelöltje: rántotta
Nem szereti az omlett idejét, de különösen annak egy részét rántotta jól elkészített.
4. Khloe Kardashian, tévésztár: zabpehely és fehérjeturmix
Khloe megszállottja a sportnak, és reggel 5-kor kezdi a napját egy pohár vízzel és egy fekete kávéval. Ezután az edzőterembe megy, és visszatérve inkább eszik egy zabkását és inni egy fehérjeturmixot.
5. Jenna Dewan Tatum, színésznő: zöld turmix
Mivel Jenna táncos és színésznő, sok energiára van szüksége. Ezért a legtöbb reggel zöld turmix mellett dönt. Milyen összetevőket részesít előnyben? Spenót, fehérrépa, citrom, alma, banán és vízzel kevert fekete szezámmag.
6. Cameron Diaz, színésznő: grillezett csirke, magvak és zöldségek
Ami a reggelit illeti, Cameron rendkívül komolyan gondolja. Nem csak egy, hanem két reggelit is tartalmaz. Az edzőterem előtt általában elég sokat eszik, egy részét rántotta vagy egy alma mandulavajjal. Hazatérve általában az igazi reggelit eszik csirkéből, magvakból és zöldségekből.
7. Jesinta Champbell, modell: rántotta pirítóson
A pirított tojásrántotta Jestina verziója kissé eltér. "Szeretem a buggyantott sült tojást egy szelet kenyér szeleten, tökkel és mogyoróval, Henley's-től, fél avokádóval egy spenóton vagy párolt spárgalevélen" - árulta el a modell.
8. Chrissy Teigen, modell: tojás, pulykaszalonna és avokádó
Nem tagadhatjuk, Chrissy egy lány, akit szeretünk. Minden reggel két tojással, pulykaszalonnával és avokádóval kezdődik.
9. Chelsea Handler, komikus: zabpehely
Handler fehérjepor és lenmag hozzáadásával javítja a zabpelyhet és a szokásosnál sokkal egészségesebbé teszi.