A barnító szalonod - az éhezés problémája - pr Kassel
Frissítve: 19.10.01 - 09.57
SZÉPSÉGLOUNGE szakmailag támogatott több mint 1000 fogyni vágyó embert az elmúlt négy évben, és ezen tapasztalatok alapján kidolgozott egy nagyon hatékony kezelési koncepciót, amely négy összehangolt intézkedésből áll:
1. Átfogó Seca testelemzés (orvosilag igazolt): Amit nem mérsz, azt nem tudod kezelni!
2. Szakmai táplálkozási tanácsok: Alkalmas mindennapi használatra és diéta nélkül!
3. Gyengéd kriolipolízis: A hidegen átélt zsír - hatékonynak és kíméletesnek bizonyult!
4. Apparatív nyirokmasszázs: az elpusztult zsírsejtek eltávolítása, serkenti az anyagcserét, méregtelenít, ellazít!
Miután kis sorozatunk első részében elmagyaráztuk koncepciónk kiindulópontját - az orvosilag hitelesített Seca testanalízist -, szeretnénk rávilágítani a fogyás koncepciónk mai második összetevőjére: kísérő táplálkozási tanácsokra.
2. Szakmai táplálkozási tanácsok: Az "éhezés" problémája
Paradox módon hangzik, de a napi gyakorlatban gyakran találkozunk: "Alig eszem valamit, de mégis hízok!" Ez vonatkozik azokra is, akik hosszú karriert futottak be a fogyókúrában, és most elkapják őket a jo-jo spirál.
Az "IHR SONNENSTUDIO" a legújabb kriolipolízis eljárást kínálja 8 applikátorral. Fotó: gyártó
A legtöbb diéta - különösen a fárasztó FdH stratégiák - alultápláltságot eredményez. Itt jön össze két probléma: egyrészt aligha lehet teljesíteni fehérjeszükségletét nagyon kevés étellel. Egy átlagos, 75 kg súlyú aktív embernek napi 90 gramm fehérjére van szüksége! A fehérjék az életünk üzemanyaga és építőkövei! A tartósan kevés fehérje miatt az anyagcserénk és ezáltal minden testi funkciónk lassúvá válik, a fehérje hiánya pedig megakadályozza a zsírégetést (valamint az étkezések közötti nassolással megnövekedett inzulinszintet)!
Ennek a fehérjehiánynak az ellensúlyozására testünk felhasználja fehérjeraktárait: az izmokat. Ezután kezdődik az ördögi kör: elveszítjük az izmainkat, amelyek olyanok, mint a kalóriát égető kemencénk. A kevesebb izom kevesebb energiafogyasztást jelent. Emellett intelligens testrendszerünk átvált a vészhelyzeti programra, hogy még rosszabb időkre is fel tudjunk készülni. Lassítja az anyagcserét és mindent, ami "felesleges" energiát használ fel, és minden energiát a zsírlerakódásokban tárol - éhen halunk!
Ezenkívül sok olyan ember anyagcseréje, akik sok cukrot fogyasztottak (főleg rejtetteket!) Az évek során megfeledkeztek a zsírégetésről. Anyagcserénk számára sokkal könnyebb és gazdaságosabb az energiát cukorból nyerni, ahelyett, hogy a zsírtartalékokba kellene menni.
A testmozgással és/vagy kriolipolízissel elért siker hosszú távú fenntartása érdekében az étkezési szokások módosítása általában elkerülhetetlen.
Alapvetően a zsírtömeg növekedése kezdetben azt jelenti, hogy a személyes energiamérleg egyensúlyhiányban van (kivéve néhány olyan gyógyszeres javallatot, mint a kortizon vagy a béta-blokkolók). Aki többet eszik, mint amennyit elfogyaszt, óhatatlanul pótolja a zsírlerakódásait. De itt kevesebb a mennyiség (kcal/nap vagy helyesebben: hetente!), Hanem az étrend minősége!
Sok túlsúlyos ember első célja gyakran az élelmiszerekbe vetett bizalom visszaszerzése! Minden feltételezett logikával ellentétes az élelmiszer-bevitel tömeges korlátozása (lásd fent). Az egészséges és fenntartható fogyás azt jelenti, hogy ne csökkenjen a kalóriahiány alá 500 kcal/nap alatt (nőknél inkább ne 300 kcal/nap alatt).
Példa: A Seca testanalízis szerint egy átlagos aktív nő teljes energiafogyasztása 2300 kcal/nap. Az ellenőrzött kalóriahiány részeként az étkezésnek ezért 1800 és 2000 kcal/nap között kell lennie - és semmiképpen sem tartósan kevesebbet! Ebben az összefüggésben nagyon fontos az egyéni energiamérleg helyes mérése, amelyet orvosilag tanúsított testanalizátorral (Seca) kell mérni, mivel a fitneszstúdiókban általánosan használt mérleg csak statisztikai becsléseket szolgáltat!
A következő epizódban tájékoztatunk a kriolipolízis orvosi kezeléséről és folyamatáról, valamint az azt követő nyirokmasszázsról, amely hosszú távon támogatja a kezelés sikerét, és a 2 órás kezelést wellness-élménnyé teszi.
És ami a legjobb benne: míg a kriolipolízis korábban 400 EUR/alkalmazásba került, a "YOUR BEAUTY LOUNGE" jelenleg 109 EUR/kezelést kínál (táplálkozási tanácsadás + krio + nyirokmasszázs)!
Rendezzen ma nem kötelező érvényű konzultációt!