A Bates-módszer természetes módon javítja a látását - a jó látás visszaszerzése szemüveg nélkül

A természetes látásjavítás kiemelt módszere, a Bates-módszer egy amerikai szemésztől származik.

William Horatio Bates (1860-1931) felfedezte, hogy a látászavarral, például gyakori töréshibával (myopia, presbyopia, hyperopia, astigmatism) szenvedő emberek számára hagyományos megoldásként alkalmazott korrekciós szemüveg viselése nem volt megfelelő kezelés a látás javítására.

Munkájával bizonyította, hogy egy egész mindenki tökéletesen javíthatja a látását, ha tökéletes látással rendelkező emberek vizuális szokásait alkalmazza.

A módszer nevét viseli, amelyet tanítványai és az utódai fejlesztettek ki, 4 fő alapelvre épül:

1. a kikapcsolódás,
2. a mozgalom,
3. a központi látomás
4. a memória és aképzelet.

Magyarázzuk el röviden ezeket az elveket:

1. A kikapcsolódás olyan technika, amelynek célja a relaxáció elérése a test feszültségeinek csökkentése érdekében, beleértve a szemet is.
2. A szemek csak akkor nyugodnak igazán, amikor bent vannak mozgalom. A statikus szemek feszültséget okoznak, amit észrevehet, ha teszteli a cikk végén megadott kísérletet.
3. A központi látomás ideális módja a látásnak, hogy egyértelműen felfogja a nézett pontot. Az anatómiában a retinán csak egy pont van, amely lehetővé teszi a tisztán látást, és ez a központi fovea, amely a makula közepén található. A látásmódunk így jobb lesz, ha tudatában vagyunk annak, hogy a jelenleg nézett pont jobban látható, mint a korábban vizsgált pont.
4. A memória egy tökéletesen látott tárgy vagy aképzelet A tökéletesen látott tárgyak az Ön agyában mentális képet hoznak létre a tárgyról, lehetővé teszik az ismétlés révén, hogy javítsák a tárgy érzékelését.

Ezen elvek mindegyike lehetővé teszi a gyakorlat elsajátítását vagy elmélyítését jó vizuális szokások, mint amelyekből áll pislogás, lélegzik és szemekkel rajzolni.

---