A bébiételek diverzifikációja bevezeti a zöldségeket - Bergamott; Család

Az étrend diverzifikálása kulcsfontosságú lépés a csecsemők táplálásában. A szülők gyakran felfogják, összetettnek tekintik, néhány gyermekorvos és orvos alig keresi őket ... nem mindig könnyű referenciaértékeket kialakítani! Annál is inkább, ha a jelzések szakmai szempontból különböznek. És jó okkal: a táplálkozás fejlődő tudomány! De megnyugodhat, a szakemberek által adott tanácsokat mindig jó megfogadni.

diverzifikációja

Mikor kell bevezetni a zöldségeket ?

4 és 6 hónapos kor között. A bevezetés kora elsősorban a babától függ. Tudnia kell, hogyan kell észrevenni, ha kísértésbe esik a tejen kívüli ételek megkóstolására, ha tud ülni (vagy félülni), ... Orvosa arra is kérheti Önt, hogy különféle orvosi okokból ne késleltesse a szilárd anyagok bevezetését., vagy fordítva, hogy késleltesse őket. Várja meg a zöld lámpát, és ha kétségei merülnek fel, forduljon máshová második véleményért.

Általában megvárjuk 6 hónapos baba mert ebben a korban teste lehetővé teszi a zöldségek megemésztését. Itt is óvatosnak kell lennünk, mert minden zöldség táplálkozási értéke nem azonos, ezért egyesek kevésbé emészthetők.

Milyen zöldségeket adjon és milyen formában a baba életkorának megfelelően ?

Tól től Bevezetett zöldségek Milyen formában Összeg
6 hónap (vagy 4 hónap orvosi tanács szerint) zöldbab, spenót, cukkini mag vagy bőr nélkül, fehér póréhagyma, sárgarépa, paszternák, sütőtök, édesburgonya, cékla, saláták, tök, patisson