A bél nyálkahártyájának kiválasztása
Re: a bélnyálkahártya/zselésszerű nyálkaürítés?
Azt tanácsolom, hogy guggoljon a rendszeres bélmozgáshoz. Őseink hajlamosak voltak megkönnyebbülni guggolás közben (35 fokos szög). A guggolás során a bél nem szorul le úgy, mint egy kerti tömlő. A guggoló helyzet enyhíti a bélszövet megterhelését, ezért gyors és maradékmentes bélmozgást biztosít. Úgy vélem, hogy a guggolás akkor jó, ha az irritált bél tipikus tüneteitől szenved.
Bejegyzés 2016.12.04 - 19:16
Re: a bélnyálkahártya/zselésszerű nyálkaürítés?
köszönet a Tippsért.
Tényleg jobban vagyok, a nyálka soha nem jelent meg újra, a gasztroszkópia és a végbélvizsgálat nem talált semmit. A kolonoszkópia továbbra is függőben van.
Az orvos szerint ez irritábilis bél szindróma.
Annyira megváltoztattam az étrendemet, hogy csak hetente 1-2 alkalommal eszem húst, hetente egyszer halat és egyébként sok zöldséget és gyógynövényt. A tésztával nincsenek gondjaim, és néha magam is készítek.
Emellett több gyümölcsöt eszem étkezés között és néhány édességet.
Évek óta csak edzés után iszom szénsavas vizet és néha gyümölcslé- vagy izo-italokat.
A túlsavasság ma már szinte teljesen hiányzik.
De ami végül fokozta az emésztést, az a testmozgás volt. Most heti 3 alkalommal kocogok lépcsőn és úszok + lazítok a fürdőszobában hetente 2 alkalommal (talpmedence, pezsgőfürdő).
Kezdetben mindig a WC után kellett mennem a gyakorlat után, most naponta egyszer kiegyenlített.
Az ételben lévő cukor valóban csaknem közvetlen hatással volt a bélműködésemre. A kávémba mindig cukrot tettem, évekkel ezelőtt édesítőszerrel helyettesítettem. A cukor mindig erős savassághoz vezetett (de sok kávét iszom a nap folyamán).
Bejegyzés 2008.03.28 - 16:02
Re: a bélnyálkahártya/zselésszerű nyálkaürítés?
Szia,
Van időnként kocsonyaszerű iszapom. Az a benyomásom, hogy a nyálkahártya termeli, akárcsak az orr. Összefüggtem a bélflóra aktivitásával: ha kevés szénhidrátot ettem, beleértve a fokhagymát, teát vagy kolbászt tartósítószerekkel, a bélflóra aktivitása lelassul (kevesebb a puffadásom, a székletben kevesebb a levegő és a széklet süllyed kevesebb (kisebb, szilárdabb, ritkább). Ha e pont után cukrot eszek (1-2 darab sütemény, gyümölcs vagy kenyér), a növény elkezd aktivizálódni, és a széklet körül fehéres nyálka van.
Remélem, most jobban vagy.
Üdvözlettel
Post 2008.03.28 - 11:32
Re: a bélnyálkahártya/zselésszerű nyálkaürítés?
Sajnos nem található szerkesztés gomb.
Hibát követtem el az időzítéssel kapcsolatban:
Csak szövet vasárnap és hétfőn, normál bélmozgás kedden, valamint szövet- és bélmozgás szerdán.
Bejegyzés 2008.07.02 - 12:45
A bélnyálkahártya/zselésszerű nyálkaürítés?
Évek óta elég gyomor- és bélproblémám van.
Ezek abban nyilvánulnak meg, hogy nagyon gyakran vagyok "savas", és alig vagy egyáltalán nem tudok enni bizonyos ételeket (pl. Zsíros sós dolgokat, például nagy adag cipót, kólát stb.).
Az emésztés túlzottan zavart, gyakran nem tudok napokig dolgozni, aztán hasmenésem van (főleg 1 héttel a menstruáció előtt és alatt), akkor nehezen megyek WC-re és sokáig kell várnom. Sajnos, puffadás, néha fájdalmas és gyakori rosszullét, hányinger stb.
Évente többször a hólyag gyulladásában is szenvedek, néha a hasi területen.
Nemrégiben ismét súlyos hólyaghurutom volt, amelyet először antibiotikummal, majd penicilin helyettesítővel kezeltek. Nem ismert, hogy egy vagy két egymást követő fertőzésről volt-e szó.
A hétvége óta ismét több panaszom volt. Először hasmenés, majd székrekedés formájában, és vasárnap este óta szövet jön be a bélmozgások helyett.
Csak vasárnap és hétfőn jött szövet, hétfőn normális bélmozgásom volt, kedden szövet- és bélmozgásom, szerdán ugyanez. Ma nem láttam semmit.
Ehhez társul a felső hasüreg húzása közvetlenül a mell alatt, esetenként a köldök körül, a petefészkek területén is.
A szövet kocsonyának tűnik, lehet bőr, de nyálka is. Többnyire teniszlabda mérete (ha kibővített) és tiszta. Nincs ott vér.
Az orvos javasolta a megfigyelést a hétvégéig, és nem szabad megnyugodnia, ha a hét elején beutalót ad a kolonoszkópiára, ha nyugodt, akkor a hét végén.
Éveken át vizsgálták őket féregtojások és gombás fertőzések szempontjából, és olyan étrendekkel kezelték őket, amelyek sajnos nem segítettek. Hétfőre gasztroszkópiát terveznek a helicobacter fertőzés tisztázására.
A teljesség érdekében:
Függelékem már nincs.
A vérérték és a vérnyomás a legmagasabb, az évforduló ultrahangja nem mutatott semmit, a székletben lévő vér székletmintája rendben volt.
Az évforduló óta láthatóan lefogytam, a mérleget helyesen kell beállítani 7 kg körülire. Ennek oka lehet az is, hogy a tünetek miatt néhány napja nem tudtam enni ennyire jól. Az első kilók számomra mindig viszonylag gyorsan elmúlnak.
Vastagbélrák és hasnyálmirigyrák fut a családban, mindkét oldalon nagyszülő és nagybácsik haltak meg.