A bélflóra drámai változása kövérvé teszi a volt dohányzókat - ismeretek - Stuttgarter Nachrichten
A bélflóra drámai változásai elhízzák a volt dohányzókat
A tudósok magyarázatot találtak a volt dohányosok plusz kilóira. A dohányzásról való leszokás még mindig érdemes.
Zürich - A dohányosok élete nem könnyű - még akkor sem, amikor leszokik. Mivel az elvonási tünetek mellett gyakran új zsírlerakódások jelennek meg. Sokáig azt hitték, hogy ez a stimuláló metabolikus toxin-nikotinról való lemondásnak köszönhető. De a Zürichi Egyetemi Kórház nemrégiben készült tanulmányának teljesen más magyarázata van.
A svájci kutatók 20 résztvevő négy székletmintáját vizsgálták: öt nemdohányzót, öt dohányzót és tíz embert, akik egy héttel a vizsgálat megkezdése után abbahagyták a dohányzást. A cél a bélflóra volt. A dohányzók és a nem dohányzók esetében ez alig változott nyolc héten belül. Az új absztinensek esetében azonban drámaian megváltozott: a Proteobacteria és Bacteroidetes baktériumok törzse megnőtt, a Firmicuten és Actinobacteriumoké csökkent. Ugyanakkor maguk a füstdugók is átlagosan 2,2 kilogrammal nőttek. És ez, bár alig változtattak étkezési és ivási viselkedésükön - a tanulmány végén megnövekedett alkoholfogyasztást leszámítva.
Ezek az eredmények megegyeznek a korábbi laboratóriumi vizsgálatokkal - magyarázza Gerhard Rogler, a vizsgálat vezetője. Ebben elhízott egerek ürülékét ültették át a normál testsúlyú rokonok belébe, és utólag azt figyelték meg, hogy a kezelt állatok súlyán kívül a Proteobacteria és Bacteroidetes törzsük is megnőtt. Tehát sok arra utal, hogy ezek a bélflóra-csapatok hatékonyabban bontják le az ételt, és így több energiával látják el az emberi testet. Ha számuk növekszik a dohányzásról való leszokás után, több kalória marad. Ezek a zsírraktárakban parkolnak.
A nikotin megkönnyítheti a depressziós emberek hangulatát
Felmerül a kérdés, hogy ezen az új bélkörnyezetet nem lehet-e megváltoztatni úgy, hogy az kevésbé kövér legyen. Például probiotikus joghurtok fogyasztásával. Vagy egy karcsú ember székletével vagy széklettranszplantációjával.
A probiotikus változat úgy véli, hogy Gerhard Rogler szakértőnek esélye sincs, a szokásos joghurtkultúrák nem tudták konkrétan megszüntetni a belekben lévő hizlaló ételeket. A széklettranszplantációnál ez "elvileg elképzelhető", de túl keveset tudunk erről a módszerről.
Rogler ezért a súlykontroll klasszikusának tanácsolja: "A legjobb, ha az időt, amelyet egyébként a dohányzásra fordítottál, testedzéssel töltsd." A heti három óra testmozgás mindig jobb, mint valaki más ürüléke beültetni.
Vagy csak reméled a statisztikákat. A francia függőségi orvosok megállapították, hogy a volt dohányosok több mint 20 százaléka nem hízott az absztinencia első hónapjában, hanem valóban lefogyott. Egy év után még mindig 13 százalék.
Az egyik lehetséges magyarázat: agykutatásból tudjuk, hogy a nikotin beavatkozik a hírvivő anyagcseréjébe, és így könnyítheti a depresszióra hajlamos emberek hangulatát. A dohányzók körében nem hiába haladja meg az átlagot a depresszió. Ha leszoknak a dohányzásról, a depressziós tünetek visszatérnek - és ez magában foglalja az étvágycsökkenést is.
Az új volt dohányzót ezért mély szomorúság sújtja, de - étvágytalansága miatt - legalább megkímélik a túlsúlytól. A könnyek völgye, hogy úgy mondjam, karcsúság, mint a remény kis csillogása. Soha nem könnyű dohányosnak lenni.