A Better Me 2020 1. hét - Le So Csajos Blog
Igen, néhány hét távollét után A Better Me 2020-ban van újra a blogon! El kell mondani, hogy az elmúlt hetekben olyan kevés memóriám és motivációm volt, hogy kihagytam ezt a rovatot. De tudom, hogy sokan követitek, szóval kizárt, hogy 2020-ban félretegyük:)
Emlékeztetőül: ennek a szakasznak az a célja, hogy megosszam a tökéletesen hiányos étkezési naplómat. Itt nincs diéta, nincs súlycsökkentő cél: csak a vágy, hogy többet főzzön és inspirálódjon minden nap.
Ha a motiváció megvan, akkor az lehet, hogy ebben az évben a sport néhány fogalma szerepel a szakaszban. De nem ígérek semmit, különben újra összefuthatnak velem;) #lesvraissavent
Január 6., hétfő
Az iskola hetét nehezen kezdem felkelni az ágyból. Nem vagyok nagyon éhes, ezért kihagyom a reggelit, és felkészülök arra, hogy kimegyek bevásárolni a hétre.
Reggeli bevásárlásom után útközben elkészítem az ebédemet: a vásárlásom során vásárolt Caesar-saláta, házi paradicsom/krémsajt bruschetta kíséretében.
Egész délután dolgozom, sok infúziót iszom. Szokás, hogy felvettem, és el kell mondanom, hogy most nehezemre esik nélküle.
Este rendelek magamnak egy kis sushit, és egy kellemes meleg zuhany után a Netflix elé ülök, hogy kikapcsolódjak.
Január 7., kedd
A nyugtalan éjszaka ellenére - jelenleg nagyon rosszul alszom - reggel 8 körül kelek. Reggelire megiszok egy nagy zöld teát, néhány klementinnel, aztán munkába állok.
Délben csatlakozom Julie barátomhoz, kivel Elmentem Montrealba ebédre a Delicacy's-be. Egy szendvics mellett döntök, amely többek között panírozott mozzarellát, cheddar sajtot, guacamole-t és salsa mártást tartalmaz édesburgonyás krumplival.
Délután visszamegyek dolgozni, mielőtt elkészítenék magamnak egy ételt friss pesto/ricotta ravioliból. Ezután csatlakozom a legjobb barátomhoz a keddi vetélkedőnkre.