A Beverly Hills-i diéta már nem unatkozik @

Bemutatom Önöknek a legunalmasabb étrendet, amellyel eddig találkoztam (a szükséges bocsánatkéréssel azok számára, akik rendkívülinek tartják). Ez a Beverly Hills-i étrend, egy táplálkozási program, amely azt ígéri, hogy 35 nap alatt akár 8 kg-ot is lefogyhatunk, ha kombinált ételeket csak tartalmuk alapján fogyasztunk: fehérje, szénhidrát, szénhidrát, gyümölcs stb.

Teljes kulináris unalom. Az alapelv azt mondja, hogy a fehérjék kéz a kézben járnak, a szénhidrátok is, a gyümölcsök pedig kissé kizáróak. Ezenkívül a fehérjék semmilyen formában nem értendők szénhidrátokkal vagy a szénhidrátok fehérjékkel együtt. Ezenkívül a gyümölcsök szenzációsak, de ha csak megehetnéd őket, mert különben féltékeny lévén mérgesek és nem segítenek a fogyásban. A Beverly Hills-diéta nem igényel napi számú étkezést vagy bizonyos mennyiségű ételt. A titok az élelmiszerek intelligens kombinálása és váltogatása bizonyos szabályok szerint és meghatározott időközönként. Úgy tűnik, hogy egy bizonyos gyümölcskategóriával kezdheti a napot, és ha még mindig másfajta vágy van, akkor egy órát kell várnia, és ha éhes vagy, és valami mást szeretnél, még két órát kell várnod. Ezt követően, ha más típusú ételre vált, aznap már nem szabad gyümölcsöt enni, rosszul érezheti magát, ez nem számít.

Az egyik típusú ételtől a másikig mindig kétórás szünetet kell tartania. különben annyit ehet, amennyit csak akar. Nekem személy szerint enyhén aberránsnak tűnik. Nos, ha egy teljes napot iszok szénhidráttal, akkor nem szenvedek semmi rosszat, és ezen felül fogyok.?

Sok híresztelés szerint ez az étrend nem tudományos kritériumokon alapszik. Ez a súlycsökkenés csak a szokásos étkezés miatti csökkent étvágy miatt következik be. Az egyetlen jó dolog - véleményem szerint -, amelyet a Beverly Hills-étrend megalapoz, a gyümölcs előnyben részesítése és az édesítőszerek feladása. egyébként kissé kaotikusnak és túl egyhangúnak tűnik.

---