A bibliai étrend: A böjt és a fogyás egészséges a Bibliával
A "The Bible Diet" könyvével a KATH.NET munkatársa, Franziskus von Ritter-Groenesteyn egy bestseller könyvet írt - ideális társkönyvet az elkövetkező nagyböjtre - rendeljen most!
Linz (www.kath.net) A Focus magazin tanulmánya szerint a németek messze a legvastagabb nemzet Európában. Minden második ember túlsúlyos, és minden harmadik ember még elhízott is. A németeknek csak harminc százaléka normális súlyú.
Erre a német könyvpiac táplálkozástudományon alapuló diétákkal vagy néhány böjti könyvvel reagál. Mindkettő olyan pozíció, amely hosszú távon nem valósítható meg a mindennapi életben. Hiányzik az egészséges középút.
Egy új könyv ezt a rést megszünteti. Mindkét szempont kombinálásával új megvilágításba helyezi a fogyás témáját, amely alkalmas mindennapi használatra. Roland Noé a "The Bible Diet" szerzőjével, Franziskus von Ritter-Groenesteyn-nel beszélt.
KATH.NET: Már számos változatot ismerünk, amelyek állítólag sikeres fogyáshoz vezetnek. Miért a tiéd a legjobb?
Franziskus von Ritter-Groenesteyn: Mivel a bibliai étrend nem áll meg a testnél, hanem az ember egészét értékeli, vagyis magában foglalja a testet és a lelket. A bibliai étrendnek tehát három összetevője van: A yo-yo fázis részletes ismertetése. Egy rész a technológiáról, vagyis a diéta hatásáról, valamint egy részletes melléklet a menü saját összeállításához. De a legfontosabb a karcsúsító program a léleknek.
KATH.NET: Mit jelent ez?
Ritter-Groenesteyn: Mindannyian felesleges ballasztot hordozunk a lelkünkön, olyan dolgok, amelyek megterhelnek, lehangolnak, boldogtalanná tesznek. A bibliai étrend megmutatja, hogyan lehet megszabadulni ettől a mentális túlsúlytól. A Biblia minden helyről kiváló tanácsokat tartalmaz erről.
KATH.NET: Hogyan működik pontosan a Biblia-diéta? Melyek azok az alapelvek, amelyeket be kell tartanom?
Ritter-Groenesteyn: A bibliai étrend a mottó szerint működik: A boldog tehenek több tejet adnak. A hatékony fogyás mindig magában foglalja mind a testet, mind a lelket. Ha hosszú távon és nem csak rövid távon szeretnénk sikeresen lefogyni, akkor ez csak akkor lehet sikeres, ha belefoglaljuk a lelket.
KATH.NET: Mi van a bibliai menü összetételével? Mit szabad csinálni és mit nem?
Ritter-Groenesteyn: Elvileg minden megengedett, de nem minden hasznos. Ez azt jelenti, hogy több dolgot megehet, másokból kevesebbet. De alapvetően bármit megehetek, amit csak akarok. Ez a mértéktől függ. Pl. Sok gyümölcs, sok zöldség, sok hús, kevés kenyér, kevés tészta, esetenként édesség.
KATH.NET: Kipróbáltad már magad, vagy vannak emberek a közelében?
Ritter-Groenesteyn: A Biblia-diéta hosszú ideje fut be Amerikában. Például Mike Huckabee elnökjelölt 35 kilót fogyott a bibliai étrend használatával. A fogyás ott is kampány mottója.
KATH.NET: És te magad?
Ritter-Groenesteyn: Igen, természetesen. Ezért a könyv a nagyon személyes tapasztalataimat is tartalmazza. Az elmúlt böjti időszak alatt 11 kilót fogytam vele és még egyet a jojó fázisban.
KATH.NET: Mennyire volt nehéz lefogynia, mi segít kitartani?
Ritter-Groenesteyn: Természetes, hogy ha lefogy, bármire vágyik, vagy elveszíti a kitartás vágyát. Ezért fontos megtalálni az erőt a kitartáshoz ott, ahol folyamatosan áramlik. Ez a kapcsolat az alkotó és a teremtmény között. Aki ezt a párbeszédet keresi, imádkozik, és aki imádkozik, hatalmas támogatást kap mindenféle pszichológiai támadással szemben.
KATH.NET: Mi az egyház hozzáállása a fogyáshoz?
Ritter-Groenesteyn: Egy nagyon friss. Nemrégiben XVI Benedek pápa. rámutatott, hogy a mértékletesség a szeretet és az önmagunk iránti szeretet kifejezése. Nincs mit hozzáfűzni.
KATH.NET: Könyved csak hívő embereknek szól?
Ritter-Groenesteyn: Nem. Nekem egyszer volt olyan időszakom, amikor nem akartam semmit sem tudni az egyházról vagy Istenről. ? A Biblia diéta ? célja minden ember, meggyőződésétől, bőrszínétől vagy nemétől függetlenül. Mindenkinek meg van írva. Fogyni vágyóknak, vagy azoknak, akik többször próbálkoztak, de kudarcot vallottak, de főleg azok számára, akik boldogabb és teljesebb életet keresnek.
A bibliai étrend test és lélek számára
Böjt és egészséges fogyás a Bibliával
Ferenc v. Ritter-Groenesteyn
St. Benno Kiadó
140 oldal, 20 x 23 cm, számos illusztrációval, bekötve
13,30 EUR
Minden könyv megrendelhető közvetlenül a KATH.NET-től a CHRIST-MEDIA könyvesbolttal (szállítás Ausztriába és Németországba) és a RAPHAEL Buchversand-nel (Svájcba történő szállítás) együttműködve. Hozzáadódnak az arányos postaköltségek. A megrendeléseket az adott országokban adják le (A, D, CH), tehát csak a belföldi postaköltségek.
Ausztriából és Németországból érkező megrendelések esetén: [email protected]
Olvasók véleménye
Ahhoz, hogy megjegyzéseket tudj írni, be kell jelentkezned.