A BILD elvégzi a birkózás állóképességének tesztjét - a WWE sztárjával, Cesaróval a Mucki-Bude-ban!
Vigyázz, jönnek a birkózó csillagok!
Szerdától a WWE sztárjai négy bemutatón úton lesznek Németországban, négy este lépnek ringbe.
De a nyüzsgő akció végrehajtásához technológiára - és sok erőre van szükség.
A WWE Németországba érkezik
A mozdulatok olyan egyszerűnek tűnnek a tévében és az élő műsorokban. Tényleg olyan erősek, vagy mindez csak a bemutatásra szolgál?
BILD megteszi a nehézségi tesztet!
A BILD szerkesztője, Enrico Ahlig elkíséri a WWE szupersztárját, Cesarót (36) egy düsseldorfi fitneszstúdióba. És sok fájó izommal jelentkezik.
Cesaro öt éve a WWE egyik legjobb sztárja, és már számos címet nyert.
De még egy Cesarónak is előbb fel kell melegednie.
Míg általában a futópadot használom bemelegítésre, a svájciak valami mást tartanak szem előtt.
"Kezdjük felhúzásokkal, fekvőtámaszokkal és guggolással." Könnyű testmozgás, gondolom magamban. - Öt, tíz, húsz - egymás után többször. Minél több kört. "
Míg Cesaro tíz fekvőtámaszt csinál, én öt húzást. Senki sem nevet. Működni látszik. És igen, jól meg tudom csinálni az ötöt.
Tíz fekvőtámasz, semmi gond. 20 guggolás, igen, ostobának tűnik. Hülye volt az iskolában. 1. forduló: Kész!
2. fordulójáig: Ó kedvesem, érzem. Alig elég, megteszem az öt felhúzást, a többi még lehetséges.
- Jól érzi magát, nem? - kérdezi tőlem Cesaro. - Igen, nagyszerű - nyögöm. Már utálom.
3. forduló: Ötből négy lesz. Ez az.
4. forduló: A harmadik után feladom. "Ez öt volt" hazudok, és kérdésekkel próbálom kompenzálni a gyengeségemet.
Mit szeretsz csinálni a stúdióban?
Cesaro: "Minden."
Chuck Norris büszke lenne erre a válaszra.
Mikor kezdte el az erőnlétet?
Cesaro: „Amikor 18 éves voltam. Akkor még kosárlabdáztam, de el akartam kezdeni a birkózást. Szóval kezdtem fitt lenni. "
Ha csak hetente talál időt arra, hogy edzőterembe járjon, mit kell keresnie?
Cesaro: „Egyszerű gyakorlatok, edzd az egész testet. Pushups, guggolás és mindazok. "
Megteheti otthon. Te csinálsz fekvőtámaszt otthon?
Cesaro: - Nem otthon, hanem a szállodában, igen.
Milyen gyakran edz hetente?
Cesaro: "Négyszer egy héten. Amikor van időm a kettő között, állóképességi gyakorlatokat végzek. "
Van-e táplálkozási terve?
Cesaro: "Nem igazán. Naponta hatszor próbálok enni. A lehető legegészségesebb. Nincs édesség. "
És cselekvés!
A BILD találkozik a WWE sztárjával, Cesaróval. A birkózásban mindig a jobbik nyer?
Bray Wyatt megnyeri a kultusz vezető új WWE bajnokát
Mi a helyzet a gyorsétteremmel?
Cesaro: "Elkerülöm. Mindig van nálam valami, ha valóban szükség lenne rá. Mindig nálam vannak a tápellátó rúdjaim. A fehérje időnként megremeg. "
Tovább. A melegedésnek végre vége.
Néhány méterrel arrébb Cesaro észreveszi a kettlebelleket. Tehát most pumpál.
Fogom a kicsit, és megpróbálok vicces lenni: "A kicsik a nehézek, nem?"
- Pontosan - nevet Cesaro. Nem ő, hanem nekem azonnal elmúlik a nevetés.
De a felemelés nem elég. - Csípővel előre nyomja szépen.
Aha. Igen, jobban működik. Így kellett biztosan Elvisnek is.
Következtetés: Nem az én gyakorlatom!
Kirándulunk a kötelekig. Első fekvőtámaszként Cesaro megmutatja, hogyan. Könnyedén áthúzza a tízet.
Jól néz ki.
Most én.
Alig jövök be. Mindenhol ingatag. A karom remeg. - Ó Istenem - nyögöm. A hangjaim alig emberi.
„Ott láthatja, hogy mely izmok nincsenek megfelelően képezve, és hol van még potenciál. Tehát nem szeretem a készülékeket, mert nem érik el a kis izomterületeket. Ezért mindenki megremeg, amikor hirtelen szabad súlyba kell mennie. ”- magyarázza Cesaro.
A második kísérlet jobb. Olyan gyorsan.
Aztán a hátadon húzd fel. Yoah, ez működik. Valószínűleg inkább teknősnek tűnik, mint sportol, de hé.
Szó szerint a köteleken lógok, és szünetre van szükségem.
Ideje nehéz kérdéseknek ...
Van fitnesz titkod? Mindig a fizikailag legerősebb bunyósnak tartják a WWE-ben.
Cesaro: "Nem én nem. Erősségem a kemény munka és az őszinteség eredménye. Sokan, akik súlyzós edzésbe kezdenek, minél előbb eredményeket akarnak. Aztán betettek néhány gyógyszert vagy tablettát. De ez nem segít. "
2014-ben Cesaro megnyerte az “Andre The Giant Battle Royal” versenyt a WrestleMania 30-on. A 200 kilós nagy show-t kidobta a ringből. Tiszta erő!
Cesaro: „Ez volt a legbüszkébb pillanatom. Ezért fontos, hogy a megfelelő izmok legyenek, ne a diszkó izmok. "
Attól félsz, hogy valamikor a tested már nem lesz képes megbirkózni a megterheléssel?
Cesaro: "Már figyelek, és ezt sok jógával próbálom ellensúlyozni idősebb korban" - nevet Cesaro, és a kötelekre mutat. Geez.
„Nem csak jól néz ki, hanem sokat is hoz. Meg fogja érezni ”- ígéri nekem. Azt hiszem, igaza lesz.
Cesaro megmutatja, hogyan. Először fel, le, majd együtt, majd balra, jobbra. Gyorsabban, mint látom, a WWE sztárja ostorozza a padlón a szalagokat. Tapsol.
Aztán megpróbálom. Igen, nagyon jó. De 30 másodperc múlva nem tudok.
A lábam remeg, remeg. Hú, ez nemcsak ölelés.
„Hetente kétszer-háromszor edzem a lábam” - árulja el Cesaro. Amikor így nézek a lábára, elhiszem.
Az edzőterembe járás előtt feltöltöttük az akkumulátort. Nekem egy steak, ő hárman. Az erőnek valahonnan kell származnia.
BILD a ringben
Birkózó legendák Ki harcol még a ringben - és ki a mennyben!
25 év - 25 pletyka Az Undertaker 1995-ben valóban meghalt?
Tovább. Most már lihegek. Ő nem.
Otthonról ismerem a következő állomást: a fekvenyomót.
Ráteszem az 50 kilóm és elkezdem.
- Tényleg lent - panaszkodik. - Ó, ez sokkal megerőltetőbb - pöfékelek. Most Cesaro: Pillanatok alatt elhúzza az 50 kilóm. Egy ponton még a súlyt is kissé feldobja. Oké, ez a srác nagyon erős. Nagyon erős.
- Többet? - kérdezi tőlem. Persze természetesen. 30 kilóval többet tettem rá a rúdra. Nincs mit. Vegyél egy levegőt és kelj fel. Tízszer zack zack. Oké, tovább kell mennem.
Közel 100 kilón vagyunk, és Cesaro elhúzza. Megkérdezem marha testőrét, ha akarja. Csak megrázza a fejét.
- Most te - nevet. - Oké, csak egy fényképért - válaszolom. A tömött bár alatt fekszem, tudva, hogy soha többé nem látok magam felett hat 15 kilós súlyt az edzőteremben.
- Egyszer fel - mondja. Mindketten csomagolunk, és igen, valójában egy kicsit felfelé tolom a súlyt. - Ez nem olyan nehéz - fröcsögök.
"Meg akarja tartani magát?" - kérdezi. "Őrült vagy?"
Utolsó állomás: súlyzók. Nagyon klasszikus.
Egy ilyen törőgép súlya 50 kg. Csak két kézzel tudom felhozni a részt. Cesaro megfogja, eltartja magát és 10 ismétlést végez. Karonként.
Már nem tudok. Minden fáj nekem.
Ahogy lélegzem a lépcsőn, érzem az egész testemet. Berlinben általában a stúdióba járok 2,5 órán keresztül. De ez a 30 perc lebuktatott.
Kilépünk az ajtón egy utolsó fényképért. Vagy jobb: Ha elmegy, nyögök.
„Mit csinálsz még ma?” - kérdezem. „Egyél valamit és gyakorolj később. Lassan melegedni kezdek. "