A BLACK DECKER tisztításakor elégetett kalóriák
DIY projektek otthon
- 2016. november 16
Biztosan eltávolítja a „Tisztítás során elégetett kalóriák” elemet a Saját projektek közül?
Ehhez fiókra van szükség. Ne aggódjon, könnyen létrehozhat egyet!
FEKETE + DEKKER B + D közreműködő 41 cikk
Szüksége van egy motivátorra egy kicsit több házimunka elvégzéséhez? A csökkentés napi 300-500 kalória csökkentését jelenti az étrendből, és fokozza tevékenységét, hogy létrehozza az egészségügyi szakemberek "kalóriadeficitnek" nevezett részét. Bár mindenki teste természetesen kicsit másképp reagál, mindenképpen megéri fokozni a tisztítást.
JEGYZET: Az alábbi kalóriaadatok az átlagos amerikai nőn (alacsonyabb számoknál) és az átlagos amerikai férfin (magasabb számok) alapulnak, és diétájától, testmozgásától és testtípusától függően változhatnak.
Hogyan kell kalóriát égetni tisztítás közben
Mosogass el
Kezdje egy klasszissal: A mosogatáshoz való felkelés megszokott feladata. Az edények mindössze 15 percig történő tisztítása 25-29 kalóriát éget el.
Szívás
Hozza ki a BLACK + DECKER SMARTECH ™ 2 az 1-ben vezeték nélküli lítium vezeték nélküli vákuumot a tisztítási munkamenet következő lépéséhez. A 15 perces porszívózás 47–55 kalóriát éget el, és tisztává teszi a padlót és a szőnyegeket. Olvasson még néhány kalóriát a kézi vákuum segítségével a függönyök és a bútorok tisztításához.
Mop
Most, hogy a padlója tiszta, itt az ideje több kalóriát fogyasztani, amíg bepermetezi és ragyog a BLACK + DECKER 10 az 1-ben friss illatú Steam-Mop ™ -al. Biztonságos a lezárt csempe, kő és keményfa padló számára, és a gőz erejét használja a tisztításhoz, miközben friss citromillatot bocsát ki. Csakúgy, mint a porszívózás, a padló gőztisztítása akár 15 perc alatt akár 47-55 kalóriát is megéget.