A böjt gondoskodik a belekről; EMIKO

A tavasz a böjt és a tisztító kúrák klasszikus ideje - ma "detox" néven is ismert. A cél a méreganyagok és salakanyagok eltávolítása, valamint a test és a lélek jólétének növelése. Aki böjtölt valaha, tudja: az első nehéz napok után megemelkedik a hangulat, fittebbnek érzi magát, boldogabb és jó hangulatban van. Ennek „hibája” nem utolsósorban a bélben található mikroorganizmusok.

Olvassa el tippünket egy részleges hétvégi böjtre az alábbi EM termékekkel

A koplalás hatása a belekre

Ma már tudjuk, hogy a túlsúlyos emberek bélflóra másképp áll össze, mint a normál testsúlyú embereké. A szilárd ételek (pl. Léböjt/tejsavó vagy író böjt) vagy az úgynevezett részleges böjt ideiglenes elkerülése, amely bizonyos ételek elkerülését jelenti (pl. Böjtböjt), teljesen átrendezheti a bélflóra összetételét.
A vizsgálatok kimutatták, hogy az éhező emberek belében az antitestek száma megnő. Ugyanakkor csökkent a káros csíráknak való kitettség, és az éhező emberek azt mondták, hogy egyre fontosabbnak érzik magukat.

A böjt alkalmas a méreganyagoktól és salakanyagoktól való megszabadulás gyógymódjává, ugyanakkor a fogyás étrendjének hosszú távú megváltoztatásával vagy a tudatosan egészségesebb étrend megváltoztatásával.

A hagyományos orvoslás kétségbe vonja az úgynevezett „salakanyagok” létezését a szervezetben

Eddig a bélben vagy az emberi testben található salakanyagok tudományosan nem bizonyítottak. A konzervatív ortodox orvosok gyakran megkérdőjelezik a tisztítás és az éhgyomri kúrák előnyeit. Ez annak ellenére, hogy az éhezésről bebizonyosodott, hogy aktiválja az anyagcserét, csökkenti a cukor- és koleszterinszintet, és pozitívan befolyásolja a vérnyomást.

Nem csak azért, mert a mindennapi életben folyamatosan ki vagyunk téve a légzés, a bőr és az étel által felszívódó negatív anyagoknak, a természetgyógyászok egyértelmű előnyöket tulajdonítanak az éhezésnek. Testünk képes eltávolítani a méreganyagokat és az idegen anyagokat

Víz- és levegőszennyezés,
különféle vegyi anyagok és szintetikus anyagok,
Elektroszmog
vagy szintetikus élelmiszer-adalékanyagok

megváltoztatni vagy semlegesíteni oly módon, hogy ismét kiürülhessenek: a bőrön, a vesén, a tüdőn és a beleken keresztül. Májunk itt kiváló munkát végez, mert ártalmatlanná alakítja a káros anyagokat, feltéve, hogy nincs túl sok és a terhelés nem állandó.
Ha azonban testünk megterhelése tovább folytatódik, szennyező anyagokat tárol és korlátozásokkal reagál. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a szennyező anyagoktól, és hogy a korlátozások ne nyilvánuljanak meg, a rendszeres méregtelenítés mindig hasznos lehet.

A böjt mint az étrend változásának kezdete

A tisztító és az éhgyomri kúrák nagyon alkalmasak arra, hogy megszabadítsák a testet a káros anyagtól. Ezeket azonban nem elsősorban a fogyáshoz használják, inkább arra kell szolgálniuk, hogy jobban megismerjék bizonyos étkezési szokásokat.

A bélflóra változása automatikusan segít: Étrendünk befolyásolja a belekben lévő baktériumokat. Ezek viszont befolyásolják étvágyunkat az őket tápláló ételek iránt. Tehát tartsuk fent a böjt első nehéz napjait, és kezdetben ne adjunk semmit a belünkben lévő baktériumoknak, később csak jó ételt "együnk", olyan bélflóra jön létre, amely nem szereti az édességeket, a készételeket, a gyorsételeket és hasonlókat. Étvágyunk az ilyen ételek és a luxus ételek iránt elfogadható szintre tűnik el.

A koplalás ideje tehát ideális kiindulópont lehet a változatos, növényekben gazdag, így alapban gazdag étrenden, friss és feldolgozatlan ételeken alapuló hosszú távú étrendváltáshoz.

Szilárd ételektől vagy részleges böjtöléstől való tartózkodás?

Ez a kérdés elsősorban típusú kérdés. Nincs értelme elhatározni, hogy lemond a szilárd táplálékról, ha kétségei vannak a saját állóképességével kapcsolatban. különösen a az első három nap nehéz időszak, amelyben sokan kiesnek. Ezért fontos a reális célok kitűzése. Könnyebb böjtölni párként, családként vagy csoportban.
A kezdők számára a részleges böjt mindig jó módszer arra, hogy megtanulják felmérni önmagát és testét.

A táplálkozási szakértők és az orvosi szakemberek határozottan javasolják, hogy ne kerüljék el a szilárd ételeket 10 napnál tovább. Ha hosszabb ideig szeretne böjtölni, akkor ezt speciális klinikákon kell megtennie orvosi felügyelet mellett.
Tipp: A böjtök szerint az éhségérzet az első napokban csökkenthető a vastagbél teljes tisztításával (beöntéssel vagy beöntéssel, vagy keserű- vagy Glauber-só bevitelével).

Tippünk:

"EMIKO SAN hétvége":
Részleges böjt EM technológiával készült termékekkel

A belek és a jólét szorosan összefüggenek. Ez azt jelenti, hogy az EMIKO SAN biotáplálékkiegészítő naponta fogyasztható minden éhgyomri kúrával. Az EM technológiával gyártva számos értékes gyógynövényt tartalmaz, amelyeknek a népi orvoslás jótékony tulajdonságokat tulajdonít a gyomor-bél traktus számára.

Az anyagcserét stimuláló fűszerek, a kurkuma, a szerecsendió és a kardamom szintén hasznos társnak bizonyultak a méregtelenítésben és az éhgyomri kúrákban.

Az „EMIKO SAN hétvége” a méregtelenítés kíméletes módja. Tegye tavasszal többször is, de akkor is, amikor kimerültnek érzi magát és új erőre van szüksége.

Szükséged van:

0,5 literes EMIKO SAN
200g OSiBA Bomito
750g OSiBA alapfürdő
250g EMIKO eredeti tengeri só ujjasó
Kurkuma, szerecsendió és kardamom

Az OSiBA Bomito, az OSiBA alapfürdő, az eredeti EMIKO tengeri só és a fűszerek elegendőek az "EMIKO SAN hétvégékhez".

Péntek este:
Készítsen magának könnyű vacsorát: 2 paradicsomot, ½ uborkát, salátát, 1 főtt burgonyát vágjon apró darabokra, és keverje össze 1 teáskanál mustár, 1 teáskanál olaj, EMIKO eredeti tengeri só, bors és víz mártással.
Vacsora után keverj egy gombóc OSiBA Bomito-t egy pohár langyos vízbe. Hagyja állni egy pillanatig. Ezután adjon hozzá 25 ml EMIKO SAN-t és lassan itassa meg a poharat.

Kezdje a hétvégét egy pihentető OSiBA alapfürdővel. Ha nincs kád, akkor zuhanyozzon, burkoljon fürdőköpenyt vagy egy nagy fürdőlepedőt és vegyen részt egy lúgos lábfürdőben. Akkor korán feküdj le.

Szombat vasárnap:
Reggel:
Főzzünk rizses levest vagy zabkását frissen zúzott gabonából, és fűszerezzük kurkumával, kardamommal, szerecsendióval és az eredeti EMIKO tengeri sóval: egyenlő részeket őröljünk meg a habarccsal. Körülbelül ugyanannyi mennyiségű eredeti EMIKO tengeri só ujj sót adjon a kész keverékhez.
Alternatív megoldásként fogyasszon friss gyümölcsöt.
Reggeli után lassan igyon egy mérőkanál OSiBA Bomito és 25 ml EMIKO SAN keverékét (lásd péntek este).

Dél:
Főzz magának zöldséglevest z-ből. B. három sárgarépa és három burgonya kb. 1/2 literes organikus zöldségalaplében. Ha szükséges, ízesítsük eredeti EMIKO tengeri sóval, borssal és gyógynövényekkel.
Alternatív:
Forraljon fel 5 kabátkrumplit, és egye meg a bőrével 150 g tejfölből, eredeti EMIKO tengeri sóból, borsból és fűszernövényekből készült mártással együtt

Délután:
3 darab friss gyümölcs tetszés szerint

Este:
Mint péntek este.

Italok:
Forraljon fel minden napra 2 liter vizet egy vastag szelet bio citrommal és egy darab gyömbérrel. Töltse fel a citrom-gyömbér vizet melegítő kancsókba, vagy igyon egész nap kihűlt állapotban.