A böjt harmadik napja - menü
Mi történik ma A menü a böjt harmadik napjára
Ma az anyagcsere átállt a belső táplálkozásra.
A sejtek méregtelenítenek és a májban lévő zsírlerakódások lebomlanak. Mivel a leválasztott betegség és a méreganyagok már keringenek az erekben, átmenetileg régi panaszok jelenhetnek meg.
Vigyázzon egyet Bélmozgás és jobb leszel.
Olvassa el újra, mit tehet a Böjti szünet képes csinálni.
Ma a vér tisztításáról van szó.
A mai menü:
amelyet 200 ml ásványvízzel hígítasz. Készítsünk 5 teáskanálból fél tejet forrásban lévő vízbe a teát, legfeljebb 10 percig hagyjuk meredezni, majd szűrjük le.
Dél igyon három csésze vértisztító teát és szívjon ki egy szelet citromot. Készítsünk teát 6 teáskanálból fél liter forrásban lévő vízben, hagyjuk 10 percig meredezni, majd szűrjük le.
Délután igyon három csésze mentateát és szívjon le egy teáskanál mézet.
Készítsük el a teát 5 teáskanálból fél liter forrásban lévő vízben, hagyjuk 10 percig meredezni, szűrjük le.
A Éva igyon három csésze orbáncfű teát. Öntsön egyet 3 teáskanál fölé
fél liter forrásban lévő víz, 5 percig állni hagyjuk, szitáljuk.
Mire kell még figyelni:
Felkelés után fejezze be a napi ébrenléti programot.
Szánjon időt arra, hogy ápolja magát. Üdvözölje magát mosolyogva a
Tükrözzön, és tegyen mindent nyugodtan és körültekintően.
Élvezze az „étkezéseit”, és változtassa őket egy kis szertartássá.
Üljön kényelmesen öltözve, a kedvenc helyén, és gyújtson gyertyákat.
Támogassa a bélmozgást íróval vagy savanyú káposzta lével. Vagy megbeszélhet egy időpontot orvosával ma Vastagbél hidroöntözés.
Jegyezze fel a súlyát, ma valamivel kevesebb lesz.
Fizikailag aktív lehetsz ma, pl. B. kerékpározni vagy úszni.
A szauna továbbra is tilos.
Szinte túlélted a legnehezebb fázist, holnaptól sokkal jobb leszel. Jutalmazza meg magát valamivel, de nem ételre gondolunk. Új CD, színházi kártya, egy szép könyv, virág vagy bármi más, amihez a szíved ragaszkodik.
Csináld magad a hobbiddal vagy bármilyen más kreatív tevékenységeddel, amit a Böjtölés készített.
Vonatozza a relaxációs gyakorlatokat autogén tréning.
Ne ijedjen meg, ha ragacsos, szőrös bevonatot lát a nyelvén. Nem csak csúnya árnyalatokat kap, hanem
kényelmetlenséget is okoz Rossz lehelet. Ez egészen normális, és a megtisztulás jele is. Tisztítsa meg magát azáltal, hogy lekaparja az öntetet és Házi gyógymódok alkalmaz. Például néhány kapormag, ánizsmag vagy friss bazsalikomlevél rágása eltávolíthatja a bosszantó szagot. De megteheted
a bodza teával is gargalizál. Ezután alaposan mossa meg a fogát.
Az utasítások minden napra (ebben a sorrendben):
Érdekelnek bizonyos utalványtippek a megtakarításhoz?
Nézzen ingyen filmeket 1 hónapig a netleih DVD-kölcsönző szolgáltatással, vagy kezdeményezzen olcsó hívásokat a simyóval, és használja ki a bónuszt.
Böjtti tipp: Méregtelenítsen és regenerálódjon Mayr böjt kúrával, lazítson terápiás böjt jógával és túrázással a tenger mellett.