A böjt nem gyógyír - Viaţa Libera Galati
Általában a böjtöt az édességek és italok visszafogásának időszakaként határozzák meg, a cél a lehető nemesebb, a lélek és a test erejének megerősítése.
A szentatyák azt mondják, hogy az igazi böjt erény, a visszafogottság gyakorlása, amely nemcsak bizonyos ételektől való tartózkodást foglal magában, hanem különösen a gonosz gondolatoktól és tettektől való tartózkodást.
Amit szem előtt kell tartanunk, hogy ne betegedjünk meg, hanem valóban böjtöljünk is, anélkül, hogy eltérnénk egyházunk tanításától, és anélkül, hogy ezt az időszakot a fogyás gyógymódjának tekintenénk.?
Amit az orvos javasol?
Testünknek bizonyos anyagcsoportokra (táplálkozási elvekre) van szüksége, például fehérjékre, lipidekre, zsírokra, plusz vízre, ásványi sókra, szénhidrátokra, lipidekre, szerves savakra, vitaminokra, enzimekre. Mindannyian tudjuk, hogy a legtöbb fehérjét húsból, tojásból, tejtermékekből nyerik, nagyböjt idején pedig növényi termékekből - zöldségekből, gyümölcsökből és magvakból.
"A fehérjék fontos szerepet játszanak testünk megfelelő működésében, amelyek komplex anyagok, amelyek esszenciális aminosavakból állnak, és szerepet játszanak a sejtek felépítésében" - mondta Dr. Magdalena Morosanu, alapellátási orvos. táplálék a Galati Szent András apostol sürgősségi megyei klinikai kórházból. Az aminosavak hozzájárulnak az endokrin mirigyek által kiválasztott enzimek és a legtöbb hormon szintéziséhez, amelyek révén a szervezet képes megbirkózni az anyagcsere és a fiziológiai folyamatokkal.
Az orvos azt mondja, hogy a koplalás során azokat az anyagokat, amelyeket a test más időszakokban kap az állati eredetű élelmiszerekből, növényi élelmiszerekből, zöldségekből, gyümölcsökből, magvakból lehet felvenni.
Így a böjt időszakában a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása a test méregtelenítése mellett megkönnyíti a bélrendszert, jó általános állapotot ad, de más előnyökkel is jár. Egyes gyógymódok ismertek a vastagbélbetegségek, a sclerosis multiplex, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések és mások esetében, amelyek - főleg étrend, stressz vagy egészségtelen életmód - által okozott betegségek esetén…
A zöldségek és gyümölcsök sok fényt tárolnak
Nagyböjt idején az egyház zöldségeket, gyümölcsöket, magokat, zöldségféléket ajánl.
A számunkra jelentős mennyiségű tápanyagot biztosító zöldségek közül a szója, a bab, a bab, a csicseriborsó, a burgonya és mások; nem szabad megfeledkeznünk a gyümölcsökről, a zöldekről, amelyek méregtelenítik a testet, növelik ellenállását, "megtisztítják a vért" - a létfontosságú folyadékot az összes méregtől.
Ezenkívül vannak olyan vélemények, amelyek szerint a zöldségek és gyümölcsök nagyobb mennyiségű fényt kapnak, és ezért a zöldségek és gyümölcsök, de az imádság fényével táplálkozó szervezet maga is világossá válik. Természetesen sok testmozgásról van szó, és csak a szentek érik el ezt a szintet.
Isihasm azonban tovább megy, és azt állítja, hogy amikor ételt készítünk, az állapotunkból származó - jobb vagy rosszabb - információ befolyásolja az ételek ízét. Általánosságban elmondható, hogy a szakács jó, pozitív állapota érezhető az ízletesebbé váló ételek különleges ízében. Próbáld ki!
Szója "készítmények" és E
Az elmúlt években a piacgazdaság nyilvánvalóan mindenféle szójatermékkel: a szelet, a pástétom, a sajt, a hamburger segítségével a rögzítőelem segítségére volt. Ezek előállításához azonban káros vegyszerekre van szükségük.
Rendelkezünk margarinnal, plusz úgynevezett természetes gyümölcslevekkel, amelyek valójában tele vannak szintetikus színezékekkel, E-kkel, amelyeket az orvosok javasolnak, hogy kerüljük el. De…
"Fontos, hogy minden fogyasztó tájékoztatást kapjon" - mondta Mărioara Gătej, a Galati megyei fogyasztóvédelmi hivatal főfelügyelője. Minden terméknek, beleértve ezeket a szójakészítményeket is, tartalmaznia kell azonosító elemeket, valamint azokat, amelyeknek fel kell tüntetniük az élelmiszer összetételét.
Természetesen minden kémiai elemet el kell kerülni. Nem az eltarthatóságról beszélünk, amely fontos, és amelyet minden terméknek, ideértve az éhomi étrendet is, fel kell tüntetnie. ".
A modern társadalom kísértésein túl, amelyek fogyasztása új életmódot vált ki, ugyanakkor egészségre is veszélyes, előnyben részesítjük a zöldségeket, gyümölcsöket és magvakat természetes állapotukban.
Úgy gondoljuk, hogy a nagyszüleink jó szokásaihoz való visszatérés, a böjt idején és nemcsak a zöldségek és gyümölcsök legtermészetesebb állapotban történő fogyasztása, sokkal egészségesebb. Még közelebb az egyház tanításához, amely figyelmeztet bennünket arra, hogy a böjt nem gyógyír a fogyásra, ez egy spirituális utazás, amelyet édességek, italok feladásával szereznek meg, hogy megszerezzék az út végén, a böjtöt, a lelki kényelem állapotát. és testi.
Csak akkor lesz meggyőződve, ha a böjtöt imádsággal, jó gondolkodással és jó cselekedetekkel ötvözi.