A böjt tanfolyamának tipikus napja

Azonos program minden központunk számára

"Böjt tanfolyamok, igen! De jól felügyelt!"

A felkeléstől a lefekvésig tartózkodása a kényelemen és a jóléten alapszik. Fedezze fel a böjt tanfolyamának programját a Böjt és jóllét hálózatban.

A Böjt és jóllét hálózat professzionális ajánlatot kínál, ahol az etikának és a minőségnek a helye, és ahol a különbségeink világosan megjelennek. Központjaink valódi tanúsítást kapnak. Az összes csapat 4–5 szakemberből áll (természetgyógyászok, szofrológus vagy jóga, túravezető, központvezető), akik 7/7 nap és 24/24 órában vannak jelen. Az egyes központokat önként évente 10 hétre korlátozzuk annak érdekében, hogy elérhetőségünket megőrizzük és a minőségi tartózkodás gyorsabb legyen.

böjt

8:30 - Reggeli és testi ébresztő jóga, szofrológia, qi gong

A nap megkezdéséhez minden reggel 1 óra kora reggeli ébredést kínálunk, a szofrológiai vagy jóga központoktól függően: testtartás és légzés a kikapcsolódáshoz, a kikapcsolódáshoz és a harmonizációhoz. Ez a legjobb módja a böjt napjának megkezdésének.