A boldogság érzése a belekben merül fel
A boldogság mindenkinek más. Az egyik boldog, amikor reggel süt a nap, a másik akkor boldog, amikor tehet valamit a szeretteivel, és néhányan csak akkor örülnek igazán, ha eljutnak a lottó főnyereményéhez. A boldogság érzése legtöbbször nem tart fenn, és minden nap gondoskodnunk kell a jó érzelmekről.
A bélben boldogság léphet fel
De a bélflóra is részt vesz ebben a boldogságvadászatban, mert neurotranszmitterek, immunmolekulák és saját metabolitjaik segítségével képes befolyásolni agyunkat és ezáltal érzelmeinket. Noha a bélcsíra nem áll közvetlen kapcsolatban a „szürke sejtekkel”, jeladóik molekulák formájában küldik a jeleket a vérbe, és ezáltal fontos információkat morzsolnak az agyhoz, mint egy rádiós, amely ezeket a kémiai jeleket feldolgozza és ennek megfelelően reagál.
Annak érdekében, hogy megértsék a bélcsírák potenciálját a gyomor és az agy közötti kommunikációban, a szakértők számos ötlettel álltak elő. Antibiotikumokkal elrontották az egészséges bélflórát, és megállapították, hogy az ilyen rendellenességek érzelmi világunkat is káoszba sodorhatják. „Jó bélcsírákat” adtak be, és látták, hogy nemcsak a beleket gyógyítják, hanem tapaszt is ragaszthatnak a sérült lélekre. A tudósok bebizonyították, hogy egyes utazók hasmenése nemcsak egy-két nap nyaralást rabol el tőlünk, de hosszú távon ellophatja az életörömünket is. Mindez azt mutatja, hogy a bélflóra hogyan befolyásolja az agy kémiáját és ezáltal a viselkedésünket is.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A "bél szerencse süti gyárában" sok hormonleves van, amelyet nem azonnal társítanánk a belekhez. Tehát a szerotonin boldogsághormont elsősorban az agyhoz rendeljük, mert ott jólétet és elégedettséget okoz, ugyanakkor javítja a koncentrációt. De a protein-triptofán a szükséges nyersanyag a boldogsághormon termeléséhez, és ez a nyersanyag a belekből származik. A triptofán a véren keresztül jut el a felső szobába, ahol nagyon jól átjuthat a vér-agy gáton. Az agy csak akkor használhatja ezt az alapanyagot a szerotonin termeléséhez, és derűsíti hangulatunkat, ha a belek elegendő triptofánt termelnek. A depresszióban szenvedő embereknek nemcsak a szerotonin boldogság hormon hiányzik, hanem a vérükben is kevésbé kielégítő a triptofán, mint az egészséges embereknél. Japán tudósok nemrég fedezték fel ezt.
Ha a mikrobiom összetételét manipulálják, akkor a triptofán aminosav koncentrációja a vérben is megváltozik. A stressz, a bélgyulladás vagy a bélflóra rendellenességei csökkentik a triptofán szintjét, és így elősegíthetik a depressziót. A feszültség, a bélfertőzések vagy az antibiotikumok megsemmisíthetik a boldogság fontos csíráit, és valószínűleg rontják a hangulatunkat is.
Az, hogy a bél messenger gyárában melyik hormon koktélt készítik el végül, elsősorban a baktériumok keverékétől és attól függ, hogy mit eszünk. A jövőben lehetséges lehet, hogy depresszió esetén lemondanak a gyógyszeres kezelésről, vagy legalább csökkentik az adagot, és támaszkodhatnak a belekben lévő bérlők segítségére és boldogság hormontermelésükre.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket