A Brigitte-Di; t Susanne Gerlach, Anna Ort-Gottwald, Anne Petersen

Az életembe illő program - frissített új kiadás: Minden recept energiasűrűség-értékkel

Egyéb formátumok

susanne

Heyne

6 - 9 munkanapon belül készen áll a szállításra

gerlach

PDF (Random House e-könyv)

Azonnal letölthető

leírás

Fogyjon az energiasűrűség elve szerint: fogyassza el magát jól, ne hagyjon ki semmit és takarítson meg kalóriákat - a sikeres BRIGITTE étrend frissített új kiadása

Aki fogyni akar, bonyolult étrendre van szüksége. Ugyanolyan alkalmasnak kell lennie a teljes munkaidőben dolgozó dolgozóknak, mint a kisgyermekes anyáknak. Az évtizedek óta sikeres BRIGITTE étrend folyamatosan figyelembe veszi a legújabb tudományos eredményeket. Az energiasűrűség elvével a súlycsökkenés még könnyebb: minél gazdagabb a víz és zsírszegényebb étkezés, annál alacsonyabb az energiasűrűség, és annál jobb az alakja számára - egyél meg magadat és spórolj kalóriát.

. Minden recept az energiasűrűség értékére vonatkozó információkkal
. Részletes információk és sok tipp az energiasűrűség témakörében
. Frissített előszóval

Az 1955-ben született Anna Ort-Gottwald képzett szállodaigazgató. Ökotrofológiát tanult, és 1987 óta felelős a receptek kidolgozásáért, a táplálkozásért és az étrendért a BRIGITTE-nél. Tagja a Food Editors Club Germany - kulináris újságírók munkacsoportjának.

Susanne Gerlach, aki 1954-ben született, közgazdász végzettséggel rendelkezik, 1995 óta a BRIGITTE táplálkozási és étrend-szerkesztője. 1996-ban újságírói díjat kapott a Német Táplálkozási Társaságtól.