A carpalis alagút szindróma megelőzése és kezelése terhesség alatt
Amit kérünk!
A carpalis alagút szindróma a terhesség egyik tünete, amely viszonylag gyakori, különösen a terhesség vége felé. Szerencsére ez is egyike azoknak a betegségeknek, amelyek nem jelentenek veszélyt az anyára és a gyermekre, és amelyek a szülés után ismét eltűnnek.
Az összes új trend megtalálható itt!
Mi a carpalis alagút szindróma?
A carpalis alagút szindrómájában a karokban lévő vízvisszatartás a csukló vagy mindkét csukló középső idegének beszűküléséhez vezet.
Különböző izom-inak és a középső ideg fut át a keskeny Kapal-alagúton. Ez az alagút z-n át vezet. Például, ha a terhesség alatt korlátozott a vízvisszatartás, az inak és az idegek megszorulnak, és az ujjak mobilitása korlátozott. Sok terhes nőnél a carpalis alagút szindróma különösen észrevehető éjszaka, kellemetlen bizsergéssel, zsibbadással és fájdalommal.
Terhes torna: segítség a terhességi tünetek ellen
Hogyan jelentkezik a carpalis alagút szindróma a terhesség alatt?
A terhes nők gyakran hajlamosak a vízvisszatartásra, nemcsak a lábakban, hanem a test többi részében is. Ha a terhesség alatt bekövetkező hormonális változások miatt túl sok víz jut a kötőszövetbe, akkor ez az ínhüvelyt és a csuklóban lévő carpalis alagutat nyomja, és nyomást gyakorol a benne futó szemekre és idegekre. Ez a Karlap alagút szindróma tipikus tüneteit okozza.
Vízvisszatartás terhesség alatt: Remek tippek!
Hogyan jelentkezik a carpalis alagút szindróma?
Különösen a terhesség vége felé a nők hajlamosabbak a vízvisszatartásra a hormonális állapotok miatt. Ha ezek a carpalis alagút szűkületéhez vezetnek a csuklóban, akkor a következő tünetek válhatnak észrevehetővé, amelyek carpal tunnel-szindrómára utalhatnak:
- Bizsergés az ujjakban
- Az ujjak zsibbadása
- Fájdalom a kézben, a csuklóban vagy akár az összes alkarban
- Merevség, különösen reggel, ébredés után
- Gyengeség érzése az ujjakban és a kézben
- A nehézségeket megragadva a dolgok könnyebben kicsúsznak a kezedből
Az elmúlt hetekben terhességemben carpalis alagút szindrómával is küzdöttem. Szerencsére a tünetek csak éjszaka jelentkeztek - amit elég rossznak találtam. Valahányszor felébredtem (ami terhesség alatt meglehetősen gyakori), teljesen elzsibbadtak az ujjaim. Ez nemcsak ijesztő, de nagyon idegesítő is volt, amikor én B. WC-re kellett mennie (szintén nem ritka a harmadik trimeszterben).
A Familie.de szerkesztője, Charoline Bauer
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
A carpalis alagút szindróma nem jelent veszélyt a terhesség alatt, de még mindig nagyon kényelmetlen. Súlyosságától függően hatalmas hatással lehet a mindennapi életre. Ha carpalis alagút szindrómára gyanakszik, mindenképpen beszéljen szülésznőjével és/vagy nőgyógyászával. Az előbbi minden bizonnyal gyakorlati tippekkel fog szolgálni. A nőgyógyász viszont felírhat sínt, fizioterápiát, nyirokelvezetést vagy, ha szükséges, gyógyszert.
Mi segít a carpalis alagút szindrómában a terhesség alatt?
A következő intézkedéseket saját maga is megteheti és kipróbálhatja a carpalis alagút szindróma kellemetlen vagy fájdalmas tüneteinek enyhítésére terhesség alatt:
Bio nyírlevél tea a víz elvezetésére
Növényi fehérjepor CSOKOLÁD rizzsel, szója, borsó, chia, napraforgó és tökmag fehérjével
A nőgyógyász a következő intézkedéseket írhatja elő a carpal tunnel szindróma elviselhetőbbé tételéhez a terhesség alatt:
- Csuklósínek, amelyek éjszaka semleges helyzetben tartják az ízületeket
- Fizioterápia vagy masszázs nyirokelvezetéssel
- akupunktúra
- Diuretikus gyógyszerek (csak szélsőséges esetekben)
- Fájdalomcsillapítók (csak súlyos esetekben)
- Kortizon injekciók és helyi érzéstelenítés (csak kifejezetten esetekben)
A nőgyógyászom által előírt sínek segítettek. Úgy éreztem magam, mintha Robocop lennék az ágyban, de a merev csuklóburkolatok valójában megakadályozták az ujjaim zsibbadását.
Szerkesztő Charoline Bauer
A terhességen kívüli klasszikus carpal tunnel szindróma esetén gyakran műtétet hajtanak végre. Erre nincs szükség terhesség alatt, mivel a carpalis alagút szindróma általában a vízvisszatartással együtt megszűnik a szülés után.
Sajnos a carpalis alagút szindrómám nem szűnt meg a szüléssel - éppen ellenkezőleg, a fájdalom súlyosbodott. Akkor kipróbáltam az akupunktúrát, ami sajnos nem igazán segített. De egy nyugodt akupunktúrás kezelés egy figyelemre szoruló újszülöttnél (a kar a tűk miatt nem lehetséges) szintén nagyon nehéz dolog!
A Famlie.de főszerkesztője, Micky Moses
Hogyan előzhetem meg a carpalis alagút szindrómáját terhesség alatt?
A carpalis alagút szindróma terhesség alatt csak korlátozott mértékben előzhető meg. Sok esetben segít a kiegyensúlyozott étrendben, a megfelelő hidratálásban és a rengeteg testmozgásban. Minden hasznos, ami ellensúlyozza az esetleges vízvisszatartást. Sok terhes nő azt tapasztalja, hogy végül minden és semmi nem segít, és a tünetek csak a gyermek születésével vagy után megszűnnek. De aztán gyakran olyan gyorsan, amint megjelentek. Talán legalább egy vígasztalás a carpalis alagút szindrómájában sújtott terhes nő!
Végül csak az orvos által előírt csukló és az orvos által előírt idő segített nekem. Körülbelül három hónappal a születés után a fájdalmas kísértetnek vége lett, és azóta sem tért vissza.