A CARTE mozdulatlansága a kulcs - Ryan Holiday; George Hari Popescu - a számítástechnikai miniszter
(A cikk elolvasásának becsült ideje: 9 perc)
Ryan Holiday egyike a nemzetközileg legismertebb kortárs szerzőknek, marketingszakembereknek és vállalkozóknak, aki a sztoikus filozófia alapelveit és bölcsességét forradalmi marketing stratégiává alakította. A GPeC csúcstalálkozón lép színre november 4–5-én, a bukaresti Nemzeti Színházban.
„A csend a kulcs” nem regény vagy történetgyűjtemény. Nincs marketingkönyv. Ezúttal a Holiday nem akar segíteni abban, hogy többet értékesítsen, vagy kiépítse stratégiáit. Ez egy tankönyv, amelynek célja megmutatni, hogyan tud sokat előrelépni, ha nem sokat mozog.
De mit is jelent valójában a "nyugalom"?
A mozdulatlanság a kulcs, nos, szinte mindenhez. Jobb szülőnek, jobb művésznek, jobb befektetőnek, jobb sportolónak, jobb tudósnak, jobb embernek lenni. Feloldani mindazt, amire képesek vagyunk ebben az életben.
A marketing címen túl (nyilván, igaz?) Ez a kötet ihlette Sztoicizmus, buddhizmus és más filozófiák a világ részéről, és olyan szakaszokban épül fel, amelyek a lét alkotóelemeiről beszélnek: elme, szellem, test.
Hogyan legyél jelen az elméddel
- Meg kellett tartania egyet beszéd valaha és pánik helyett tudatosult benned azok előtt, akik várták a szavaidat?
- Szembesült-e valaha a probléma ami megoldhatatlannak tűnt számodra, és hirtelen, mert abbahagyta a megszállottságot, megtaláltad a megoldást?
- Járt-e már egyedül az utcán, miközben esett az eső vagy a hó, csak azért, hogy elkerülje a konfliktus egy személlyel?
Nos, ezek a helyzetek azt a csendet képviselik, amelyről a szerző beszél. Több, mint nyugodt tudatában a ténynek hogy csak akkor léphet tovább, ha visszalép, hogy perspektívát kapjon az adott jelen helyzetéről.
Az ünnep be akarja bizonyítani, hogy az életben minden mélyrehatóvá válhat, ha sikerül elérnie ezt az egyensúlyt az említett három elem között: elme, szellem, test.
Ez az az egyensúly, amelyet meg akarunk találni. Ha az élet trófeáját célozzuk meg - legyen az elismerés, vagyon vagy erő -, akkor hiányozni fog a cél. Ha túl intenzíven törekszünk a célpontra, akkor elhanyagoljuk a folyamatot és az elért művészetet. Amit csinálnunk kellene, az a gyakorlás. Amit tennünk kellene, az az akaratos akarat elűzése.
A könyv minden fejezete egy "esettanulmánnyal" kezdődik. A történelem nagy személyiségeit idézik fel, akiknek sikerült elérniük ezt az egyensúlyt. Egyes történetek ismeretesek lehetnek, másokat most felfedezhet.
Például tudta ezt Napóleon hagyjon két hetet, mire válaszol a nem sürgős levelezésre? Amikor elérte ezt a határidőt és kinyitotta a leveleket, megállapította, hogy e problémák többsége már megoldódott!
Hogyan lehet irányítani a szellemet
A lélekről, arról az elemről van szó, amelyet gyakran hibáztatunk, amikor megállapítjuk, hogy az elme rossz döntést hozott. Mindannyiunkban van egy erős szellem, amely megkülönböztet minket a bolygó többi lényétől. De rajtunk múlik, hogy legyünk-e tudatában és ne engedje, hogy cselekedeteink során megelőzze az elmét.
A legtöbb vágy az irracionális érzelmek középpontjában áll, és ezért a nyugalom megköveteli, hogy üljünk le és boncolgassuk őket. Szeretnénk előre gondolkodni a tűzálló időszakon, fontolóra venni az elkerülhetetlen másnaposságot, mielőtt elfogyasztunk egy italt. Amikor ezt megtesszük, ezek a vágyak elveszítik erejük egy részét.
Holiday elismeri, hogy ezek nem teljesen az ő elméletei, de sok ötletet kölcsönzött az idők során kialakult különféle filozófiákból. De sikerül eljuttatnia őket a jelenbe, sőt az aktuális elemekhez is viszonyítani, mint pl a technológia.
A modern korban kialakult ösztönök a vágyak, örömök, sőt az indokolatlan erőszak rabszolgáivá tesznek bennünket. A szerző úgy véli, hogy időt kell szentelnünk az egyes érzelmi impulzusok boncolására, annak érdekében, hogy tudatos értéket kapjunk, amelyet szem előtt kell tartani. Csak ennek az elemzésnek a végén mondhatjuk el, hogy én vettem egyet helyes döntés.
A test edzése
Tetszett és szerintem a példája hasznos Winston Churchill. Egész életében rituálét dolgozott ki, amely hasonlított az óra ketyegésére. Tekintettel a Churchill történelemben játszott sok szerepére, a beszédekre és a hátrahagyott könyvekre, azt mondanád, hogy ez az ember megállás nélkül dolgozott. Nincs említés!
A menetrendje valami ilyesmi volt:
- 8-kor ébredt és fürdött;
- a következő két órában olvasott;
- aztán válaszolt a politikai levelezésre;
- dél körül elhagyta az irodát, hogy aznap először köszöntse feleségét;
- ezt követően dolgozzon egy beszéden vagy egy könyvön;
- ebédelni állt meg, és csak ezután pizsamát cserélt nappali ruhájával;
- délután sétálni indult a mezején hattyúkat és halakat etetni;
- aztán elidőzött a tornácon, megcsodálta a tájat;
- délután 3 óra körül két órára elaludt;
- ébredés után a családjával töltött időt;
- másodszor fürdött és
- 20 óra körül vacsorázni és inni valamit;
- Lefekvés előtt egy ideig írással töltött.
Karácsonykor is betartotta ezt a rutint!
A szerző ebben a részben különféle tippeket is kínál a megtartáshoz egészséges test és az elmével és a szellemmel összhangban. Talán az egyik leghasznosabb tipp a járás módja:
A jó séta kulcsa a tudatosság. Jelen lenni és nyitott az élményre. Tegye el a telefonját. Távolítsa el életének sürgető problémáit, vagy inkább hagyja, hogy elolvadjanak mozogása közben. Nézz le a lábadra. Mit csinálnak? Figyelje meg, milyen könnyedén mozognak. Te csinálod ezt? Vagy csak önállóan mozognak? Hallgassa meg a lábak alatt ropogó levelek hangját. Érezd, ahogy a föld visszaszorul ellened.
Nem arról van szó, hogy kalóriát égetnek el vagy edzéseket folytatnak egy sport számára, hanem egyszerűen megadják testének a kapcsolatot a természettel és a biológiailag szükséges mozgással.
Lassú könyv a teljes életért
„A csend a kulcs” nem bolondul, hanem okosan kell olvasni. Bár nincs cselekvése, látni fogja, hogy ez ad egy bizonyos ritmust. Minden este egy-két fejezetet elolvastam, lefekvés előtt és vonatozás közben, ringatva az utat, és nyugtató zenét hallgattam fejhallgatóban, zajcsökkentő funkcióval.
Még hosszú út áll előttem ahhoz, hogy eljussak ehhez a „nyugalomhoz”, amelyről Holiday beszél, de, mint mondja, mindent apró, de biztonságos lépésekkel végeznek! Vagy talán nem is az a cél, hogy elérjük a szerző által kiváltott állapotot, hanem legalább a könyvből, innen-onnan vegyük át a gyakorlati tanácsokat, hogy jobb ember.
Ryan Holiday, 2019, Penguin, “A csend a kulcs”, 288 oldal
VEGYE A KÖNYVT:
Hagyj megjegyzést Mégsem válasz
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.