A Catalin Crisan diétával 22 kg-ot fogytam, ahogy fenntartom
Beszélje meg a csillagdiétákat a témában A Catalin Crisan diétával 22 kg-ot fogytam, ahogy fenntartom?, Fogyókúrák kategória része; Helló! Kezdetnek szeretném elmondani, hogy befejeztem a katalin krízis étrendet, amelyet ez a fórum követett és. eredmény-22 kg.Akarom .
Üdvözöljük közösségünkben
Gratulálok, gratulálok az akarathoz és egy ilyen szép eredményhez.
Ön jelenleg ezen a diétán van? az összes felesleges kilót el akarja veszíteni vele?
A jojó akkor jelenik meg, ha éhes vagy, ha ismét kiegyensúlyozatlanul étkezel, mint akkor, amikor hízott.
Hogy néz ki egy menüd egy nap alatt?
__________________
MÉRÉSEK 2012.06.18 2012.07.02 2012.07.24
mell - 89,8 cm | 89,9 cm | 89 cm
kar - 30,8 cm | 30,8 cm | 30 cm
alja - 97 cm | 94,5 cm | 94,5 cm
derék - 71,5 cm 68,5 cm | 68,5 cm
comb - 58,3 cm | 57 cm | 57 cm
Nem fogyunk, hanem változtatunk életmódunkon!
* GYENGES FOLYÓIRAT
Személyes naplóm, diétás tapasztalatok, étkezési tippek, egészséges életmód stb.
* SLABUTA.RO
Személyes honlapom, diétás receptek, rossz hírek, táplálkozási hírek és tippek, egészséges életmód stb.
* Táplálkozási számológép
Ideális eszköz mind a megértett, mind a fizikai tevékenységek megértéséhez, monitorozásához és naplózásához
__________________
"Vigyázzon a testére. Ez az egyetlen hely, ahol élnie kell."
Szia ismét Gigibeb
Végzett-e már egy nap kalóriaszámítást egy menüben?
Nem ismeri a mennyiségeket és közelíti azt, amit a papiról írt, ez kissé tűnik.
Soha ne egyél gabonaféléket este, csak reggel, akkor energiára van szükséged, este könnyű paprikára.
És szükségszerűen egyszerű gabonafélék, cukor nélkül, mázak.
A margarint kerülni kell,
Mint Lavinia elmondta, nagyon kevés fehérje van az étlapon, és sok a szénhidrát
Carnita, hal,. kedveled?
__________________
MÉRÉSEK 2012.06.18 2012.07.02 2012.07.24
mell - 89,8 cm | 89,9 cm | 89 cm
kar - 30,8 cm | 30,8 cm | 30 cm
alja - 97 cm | 94,5 cm | 94,5 cm
derék - 71,5 cm 68,5 cm | 68,5 cm
comb - 58,3 cm | 57 cm | 57 cm
Nem fogyunk, hanem változtatunk életmódunkon!
* GYENGES FOLYÓIRAT
Személyes naplóm, diétás tapasztalatok, étkezési tippek, egészséges életmód stb.
* SLABUTA.RO
Személyes honlapom, diétás receptek, rossz hírek, táplálkozási hírek és tippek, egészséges életmód stb.
* Táplálkozási számológép
Ideális eszköz mind a megértett, mind a fizikai tevékenységek megértéséhez, monitorozásához és naplózásához