A cikória előnyei egészségünkre és belünkre nézve; Coralie Beguin
A cikóriát több mint 4000 éve használják gyógynövényként. Akkoriban már emésztési célokra használták. A középkorban anafrodiziákum növénynek tekintették (ellentétben a gyömbérrel) .
Emellett egy észak-franciaországi emblematikus ital is! Előnye, hogy különböző terápiás erények vannak a testünkön. Franciaországban kávéhelyettesítőként használják, serkenti az étvágyat, kiegyensúlyozza a bélflórát a prebiotikus hatásainak köszönhetően.
Kiegyensúlyozza bélflóraünket
A cikória rostokban és ásványi anyagokban gazdag. Ezért elősegíti a tranzitot, különösen székrekedés esetén. (legyen túlságosan óvatos, felgyorsíthatja a tranzitot és elősegítheti a hasmenést). Foszfort, magnéziumot, káliumot és sok vasat tartalmaz. Különösen érdekes lesz azok számára, akik vérszegények, vagy akiknek nehézségeik vannak a vasszint emelésével vagy rögzítésével. Ha vashiánya van, nagyon ajánlom ez a videó ahol beszélek az okokról és arról, hogyan lehet gyorsan visszaállítani a vasszintet. A cikória érdekes lesz a leendő anyák számára is. Tonizáló és tisztító növény, ajánlott emésztési rendellenességek, például puffadás, fájdalom, émelygés, dyspesia esetén