A citrom diéta miatt fogyni kezd
A citrom diéta elve
A citrom diéta célja a fogyás, miközben kiegyensúlyozott étrend és növekszik a citromfogyasztás. A citromos étrend erőssége a szervezet méregtelenítése azáltal, hogy a nap folyamán nagy mennyiségű gyümölcsöt fogyaszt. Tehát nagy mennyiségű C-vitamint biztosít a szervezetnek, amely erős antioxidáns, és természetesen csökkenteni fogja más termékek, például a cukor fogyasztását.
Itt vannak a citrom diéta különböző szakaszai:
1. fázis: méregtelenítés
A méregtelenítéshez reggelente 30 perccel éhgyomorra kell bevenni egy nagy pohár limonádét.
A nap további része normálisan telik, kiegyensúlyozottan és egészséges módon étkezünk. Szomjasak vagyunk továbbra is limonádét inni lefekvésig.
2. fázis: elkezdünk zsírégetni
Az első szakasz lehetővé teszi számunkra, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszunk, ami elkezd fogyni. A citromlé fogyasztása nagy mennyiségű C-vitamint biztosít számunkra, amely segíti testünket a sejtek öregedésének csökkentésében; elősegítheti más C-vitaminban gazdag ételek fogyasztását ételeiben, hogy növelje antioxidáns és alacsony kalóriatartalmú tulajdonságait.