A citromlé a fogyáshoz valóban hatékony-e
És ha igen, hogyan lehet fogyni citrommal ?
Amikor látja a súlyváltozásokat, amelyeket a csillagok elérhetnek különböző szerepek játszásához, szükségszerűen azt mondja magában:
„Egyértelműen van valami, ami megúsz engem az életben. De mi a fenét csinálnak, hogy ilyen gyorsan lefogyjanak? "
Csak erre a kérdésre adták a választ:
A citrom diéta
Citromlé, más néven "a csillagok csodaterméke".
"Fenntartjuk vonalunkat a citromlének köszönhetően"
Nehéz elhinni, hogy nem ?
És mégis, ezt mondta Beyoncé, Mariah Carrey, Heidi Klum, Jennifer Anniston és még sokan mások.
De legyünk pragmatikusak, még ha a citromlé trükk is működik, többféle módszert kell kombinálniuk.
Ha még nem tette meg: válaszoljon erre a mini vetélkedőre, amely lehetővé teszi, hogy megtudja, hol van, és meghatározza azokat a pontokat, amelyeken kiemelten kell dolgoznia a kívánt test megszerzéséhez (becsült idő: 1 perc).
=> Mi a testalkatom és hogyan tudok gyorsan fejlődni ?
Demisztifikáljuk mindezt együtt, mi is ez valójában? ?
Mitől különleges a citrom ?
"A citromlé méregtelenítő hatású"
Ezt mindenki meg fogja válaszolni, de nem igazán segít ...
Amit tudni akar, az mit jelent, vagy amit konkrétan magában foglal.
Tehát nyisd ki csakráidat jól !
Tudnia kell, hogy:
• A citrom természetes vízhajtó (akárcsak a tea és a kávé):
A toxinok eltávolítása a szervezetből nemcsak az emésztőrendszeren keresztül történik, hanem a hólyag és a vesék révén is, a vizelet mennyiségének növelésével.
(Nyilvánvaló, hogy a citromlé ivása miatt be akarsz pisilni, ez jó a jóra, igaz? 😉)
De ez még nem minden ...
• A citrom gazdag pektinben (megtalálható az almában), egy molekulában, amely csapdába ejti a zsírt, majd megszabadul tőle:
Anélkül, hogy számba vennénk garantált étvágycsökkentő hatását, a pektin vitathatatlan csillag a fogyás szempontjából.
• A citrom vitaminokban gazdag:
Antioxidáns, lúgosító stb.
Aki pedig vitaminokat mond, azt mondja a C-vitamin !
Tehát, ha kíváncsi vagy A C-vitamin szerepet játszik a fogyásban, tudd, hogy a válasz IGEN: Röviden: a C-vitamin elősegíti a zsíranyagcserét.
A citromnak is nagyon fontos akciója van ...:
• A citrom vércukorszint-szabályozó:
A citrom valóban késlelteti az ételek glikémiás reakcióját.
Valószínűleg nem szól hozzád, de nem számít, konkrétan elmagyarázom neked egy példával:
- 1. eset:
Tegyük fel, hogy ebéd közben megette egy bagett fehér kenyeret (amelynek viszonylag magas a glikémiás indexe).
Amikor elkezd emészteni a pálcikát, megnő a vércukorszintje (cukorszintje), ami kiváltja az inzulin szekrécióját.
Az inzulin nem a szövetségese, kivéve, ha edzésből jön, vagy nem evett egész nap.
Ez utóbbi serkenti a szénhidrátok (bagett) zsírsavvá történő átalakulását a zsírszövetben történő tárolás céljából (például a hasi zsírban).
- 2. eset:
Tegyük fel, hogy citromlevet ad az étkezéshez.
A vércukorszintjét szabályozni fogják.
És egy dolog magában foglalja a másikat, az inzulint is.