A citrommézes víz
Citromos mézes víz
Ha már ellátogatott a bad emsi Maharishi Ayurveda magánklinikára, az orvos számos ajánlást adott Önnek, amelyeket otthon is megvalósíthat. Az egyik legegyszerűbb recept a citrom-méz ital, amelyet reggel egy üres reggelen inni szoktak.
Ha röviddel utána szeretne reggelizni, akkor a legjobb, ha fél órát vár, hogy zavartalanul kibontakozhasson jótékony hatása. Mivel reggeli előtt a vékonybél nagy része még mindig üres, így a méz és a citrom gyógyító hatása a mélyebb bélbe is eljut.
A savanyú szórakozás - bevált és jó: a citrommézes víz
Recept:
- Helyezzen szobába meleg vagy langyos vizet egy pohárba
- egy frissen facsart fél citrom leve (kb. 2 teáskanál friss gyümölcslé),
- ízlés szerint adjon hozzá 1/2 teáskanál hidegpörgetett mézet
- jól keverjük - kész!
Ez az ízletes és frissítő ital, amelyet rendszeresen fogyasztanak, megakadályozza a puffadást, elősegíti a székletürítést, méregteleníti a szervezetet és jó támogatást nyújt a fogyáshoz. Nagyon fontos: A víznek soha nem szabad 40 ° C felett lennie, mivel az ájurvédikus meggyőződés szerint egyébként a méz egészségtelen bomlástermékeket termel, amelyeket nehéz eltávolítani a testünkből.
Ideális kombináció - optimális hatás
A savanyú gúnyolódik, ahogy a mondás tartja. A citrom savanyú íze csökkenti a Vata-t, a citrom gyenge savtartalma pedig megtisztítja a srotákat, testünk anyagcseréjét és szállítási útvonalait. A citrom általános méregtelenítő hatású. A kifejezett savanykás íz azonban összehúzza a srotákat - ahogyan az ember önkéntelenül is grimaszol, amikor citromékbe harap. Mivel a szoros sroták révén több amma (anyagcsere-lerakódás) halmozódhat fel a test sejtjeiben, az ayurvéda méz hozzáadásával pufferolja ezt a nemkívánatos hatást, így az általános eredmény kellemesen sima ízű lesz. Ez nemcsak fenntartja a citromsav méregtelenítő hatását, de még fokozza is. Mivel a méz nemcsak édes, hanem mindig tartalmaz egy összehúzó összetevőt, amely hígított formában csökkenti a Kapha nehézségét és lassúságát.
De alaposabban megvizsgálva ennek az egyszerű italnak még mindig sok csodálatos egyéni hatása van:
A citrom egyike a C-vitaminban leggazdagabb gyümölcsöknek, ezáltal a természetes C-vitamin különösen jól felszívódik a citrom bőréből származó bioflavonoidokkal kölcsönhatásban.
A citromlé
A méz
Ha minden reggel beépíti a citrommézes vizet a nap elejébe, akkor nemcsak egy kis frissességet fog érezni azonnal, hanem hosszú távon is profitál e két egészséggyártó számos pozitív hatásából.