A CLA 1000 2020 áttekintése olvassa el ezt l előtt; megvesz
Itt található a CLA 1000 áttekintése, ahol megosztjuk a termékkel kapcsolatos megállapításainkat: az összetevőktől kezdve a mellékhatásokon és eredményeken át, a vásárlói ajánlásokon át az árig és a vásárlásig.
A CLA (a "konjugált linolsav rövidítése") a linolsavak csoportjába tartozó zsírsav. Természetesen megtalálható a marhahúsban és a tejtermékekben, és számos tanulmány kimutatta, hogy zsírvesztést okoz.
A CLA valójában az egyik legnépszerűbb fogyókúrás kiegészítő a világon, és egyesek úgy vélik, hogy más egészségügyi előnyei is lehetnek.
Mi a CLA ?
Először is, a CLA összetevői csak konjugált linolsavat tartalmaznak.
Ez egy természetes eredetű zsírsav, amely általában megtalálható a tejtermékekben és a marhahúsban.
Ez az anyag azonban sáfrányolajból is nyerhető.
Gyakran azt mondják, hogy csökkenti a nem kívánt testzsírt, javítja a sovány izomtömeget, elősegíti a szív egészségét és még a rák ellen is küzd.
Az interneten és az áruházakban számos kiegészítő kapható, amelyek tartalmazzák ezt a kulcsfontosságú összetevőt. Közülük sok fogyókúrás vagy testépítő termékként kerül forgalomba.
A CLA súlycsökkentő kiegészítés 1978 óta áll rendelkezésre, amikor Dr. Michael Pariza felfedezte.
Számos étrend-kiegészítő, amely ezt a zsírsavat tartalmazza, számos más kulcsfontosságú összetevőt kínál a fogyás vagy az általános erőnlét elősegítésére.
CLA 1000 összetevők
A linolsav a leggyakoribb omega-6 zsírsav, nagy mennyiségben megtalálható növényi olajokban, de kisebb mennyiségben más élelmiszerekben is.
A konjugátum szó a kettős kötések elrendezéséhez kapcsolódik a zsírsavmolekulában.
A CLA-nak valójában 28 különböző formája van, de a két legfontosabb a "c9, t11" és "t10, c12".
A CLA valójában cisz (cisz) és transz (t) kettős kötéseket is tartalmaz, és a számoknak (például t10, c12 stb.) Köze van ezeknek a kötéseknek a zsírsavláncon való elhelyezéséhez.
A különbség a CLA formák között az, hogy a kettős kötések (a képen kettős vonalként láthatók) eltérően vannak elrendezve, de fontos szem előtt tartani, hogy egy ilyen apró dolog óriási különbséget jelenthet.
Tehát ... Alapvetően a CLA egyfajta többszörösen telítetlen zsírsav, cisz és transz kettős kötésekkel. Más szóval, technikailag transz-zsír, de ez egy természetes típusú transz-zsír, amely számos egészséges ételben megtalálható.
Számos tanulmány azt mutatja, hogy az ipari transzzsírok károsak, míg az állatokban természetesen megtalálható transzzsírok nem.
A CLA fő táplálkozási forrásai a kérődzőkből származó állati eredetű élelmiszerek, például tehenek, kecskék és juhok.
Ezekben az élelmiszerekben a CLA teljes mennyisége nagymértékben változik attól függően, hogy az állatok mit ettek. Például a füves etetésű tehenek marhahús- és tejtermékeinek CLA-tartalma 300-500% -kal magasabb, mint a gabonával etetett teheneké.
A legtöbb ember már kap valamilyen mennyiségű CLA-t az étrendjéből: Európában az átlagos bevitel nőknél napi 151 mg, a férfiaknál 212 mg.
Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a kiegészítőkben található CLA NEM természetes ételekből származik.
A pórsáfrány- és napraforgóolajok kémiai módosításával készül, amelyek egészségtelen növényi olajok. Az olajokban lévő linolsavat konjugált linolsavvá alakítják kémiai eljárással.