A compl; étel álmatlanság ellen - VIDAL

VIDAL Associated recce

álmatlanság

Milyen étrend-kiegészítők az álmatlanság ellen ?

Az alvászavarok ellen kínált étrend-kiegészítők főként nyugtató tulajdonságú növényeket tartalmaznak.

Nyugtató növények az álmatlanság ellen

Néhány növénynek hagyományosan elismert nyugtató (nyugtató) hatása van. Külön-külön vagy több növényből álló formulákban használják őket.

Melatonin álmatlanság ellen

A melatonin az agy által éjszaka előállított hormon. Szekréciója szabályozza a test napi ritmusát a fényerő és a nap hossza szerint. Úgy gondolják, hogy ez az anyag enyhíti az alvászavarokat és megakadályozza a jet lag hatásait.

A melatonin némi érdeklődést mutatott az olyan vak emberek alvászavarainak kezelése iránt, akiknél a fényerő nem változik nappal és éjszaka között, valamint az altatóktól függő emberek visszahúzódása iránt. Hatékonysága a jet lag hatásainak megelőzésében azonban továbbra is bizonytalan. Melatonint (Circadin) tartalmazó gyógyszer engedélyezett alvási rendellenességek kezelésére 55 évesnél idősebb embereknél.