A csalán súlycsökkentő
Bizonyára sokszor látta már, hogy a csalán kivonatot tartalmazó különféle termékek hogyan ígérik jelentősen hozzájárulni a fogyás folyamatához. A csalán gyakori használata szorosan összefügg a húgyúti fertőzések gyógyításával, valamint a prosztata megelőzésével. Mindenesetre úgy gondolják, hogy a csalán hozzájárul a fogyás folyamatához.
A csalánfogyasztás hatásai
A csalán hagyományosan elismert vizelethajtó hatása miatt, és speciális kutatások erősítik használatukat. Pontosan vizelethajtó képessége miatt úgy gondolják, hogy ezeknek a növényeknek az étrendbe való felvétele jobb hatásokkal járhat. A csalán eltávolítja a felesleges folyadékot a szövetekből, és elősegíti a vizelés folyamatát. Pontosan az oka annak, hogy a vizet eltávolítják a testből, valószínű, hogy a nadrágja jobban illik hozzád. De ez a hatás rövid ideig tart, mivel a diuretikummal történő bármilyen fogyás átmeneti. Az első folyadékfogyasztáskor a súlya normalizálódik.
A csalán potenciálja az élelmiszerekben
Míg sokan, akik termékeik eladására használják a csalán előnyeit, azt mondják, hogy ezek a növények csökkentik az étvágyat és a fogyást, vannak kutatók, akik mást mondanak. Szerintük a csalánnak az étvágygerjesztő szerepe van. De sokszor sok olyan csalánt tartalmazó étrend-kiegészítőt talál, amelyek ígéretet tesznek a fogyás elősegítésére. Az általuk élvezett előnyök közül a csalán képes a vékonyabb vérre, valamint antioxidáns tulajdonságokkal, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást.
A csalán típusai
Bár nincsenek meggyőző tanulmányok arról, hogy a csalán milyen hatással lenne a felesleges kilók fogyására, ezek már sokféle formában vannak a piacon. Megtalálhatja őket szárított és fagyasztott levelek, szárított levelek, kapszulák vagy tinktúra formájában, és kivonhatják gyökereikből. A csalán fogyáshoz való alkalmazását illetően ebben a helyzetben legtöbbször teák formájában találhatók meg a piacon. A csalánfogyasztás rendszeres adagja a fogyás során 8-12 gramm ennek a növénynek a virágából, vagy 4-6 gramm gyökérből áll.
ellenjavallatok
Bármilyen kezelést, akár gyógyászati, akár 100% -ban természetes termékek használatán alapuló kezelést nem szabad elvégezni anélkül, hogy először konzultálna orvosával vagy táplálkozási szakértővel, a testére gyakorolt mellékhatások miatt. A csalánnal kapcsolatban negatív hatásuk megtalálható allergiás reakciók vagy gyomorirritáció formájában. Ezenkívül, ha szívproblémái vagy veseelégtelensége van, a csalánfogyasztás ronthatja őket, és K-vitamin tartalmuk miatt a csalán elősegítheti a véralvadást.