A csecsemők etetése az élet 7. hónapjában
A csecsemő 7 hónapos elfogyasztott ételmennyisége hasonló a 6 hónapos étellel.
Ajánlott mennyiségek 1 napra (ha a diverzifikáció már megkezdődött):
- 5 étkezés anyatejből vagy tápszerből
- 1-2 evőkanál gabona tejjel (1 étkezés = 1-2 evőkanál gabona, tejjel összekeverve)
- 1-2 evőkanál gyümölcs (1 étkezés = 1-2 evőkanál gyümölcspüré)
- 1-2 evőkanál zöldség (1 étkezés = 1-2 evőkanál zöldségpüré)
- 1/3-1/2 csésze joghurt
Ha orvosa javasolta, elkezdheti adni neki 1 kemény tojássárgáját hetente kétszer.
FIGYELEM! 1 éves koráig ne adjon neki tojásfehérjét, mert allergiát okozhat.
Néhány csecsemő ebben a korban még mindig csak az anyatejjel vagy tápszerrel elégedett, és jól hízik stb. Mások változatosabban kezdenek étkezni, és a tejételek mellett, amelyeknek továbbra is túlsúlyban kell lenniük, más ételeket kezdenek fogyasztani.
A 7 hónapos baba menetrendjére példa lehet:
- 7:00 - ébredés és szoptatás/tápszeres tej fogyasztása
- 8:15 - reggeli
- 9:00 - reggeli alvás - legalább 1 óra
- 10:00 - szoptatás/tejkészítmény
- 12:30 - szoptatás/tejkészítmény
- 13:00 - délutáni alvás (legalább 1 óra)
- 15:00 - szoptatás/tejkészítmény
- 16:00 - rövid alvás (30-45 perc)
- 16:30 - 17:00 - Kína
- 18:15 - lefekvés kezdete
- 19:00 - szoptatás/tejkészítmény és lefekvés
Lehetőség van még 2-3 alkalommal/éjszaka ébredésre enni (szoptatás/tejkészítmény)
Egy másik példa egy programra:
- 7:00 - ébredés
- 7:15 - reggeli + szoptatás/tápszer tej
- reggeli alvás (legalább 1 óra)
- 10:00 - szoptatás/tejkészítmény
- 12:30 - szoptatás/tejkészítmény
- 13:00 - délutáni alvás (legalább 1 óra)
- 15:00 - szoptatás/tejkészítmény
- 16:00 - rövid alvás (30-45 perc)
- 17:30 - vacsora + szoptatás/tejkészítmény
- 18:15 - lefekvés kezdődik
- 19:00 - szoptatás/tejkészítmény és lefekvés
Az is lehetséges, hogy még 2-3 alkalommal/éjszaka ébredjen enni (szoptatás/tejkészítmény)