A cseresznye diéta megszabadul 3 kilogrammtól • Hello Iasi •

A gyógyítsd meggyel csodákra képes az alakoddal, de a test általános állapotával is. Tanulmányok szerint cseresznye serkenti a melatonin szekrécióját, ezért ajánlott vacsoránál enni, mert ez segít jól aludni. És ha fokozni szeretné a vizelethajtó hatást, igyon naponta két csésze cseresznyefark infúziót. A cseresznye diéta 10 napig tart, ezalatt 3-4 kilogrammot fogy.

kilogrammtól

1. nap
Reggeli: banán és kávé
Ebéd: grillezett hal spenót körettel
Kína: 500 g meggy
Uzsonna: cseresznyefarkú tea

2. nap
Reggeli: 2 főtt tojás, egy szelet kenyér (egész vagy alacsony kalóriatartalmú) és egy kávé
Ebéd: főtt csirkemell endívia salátával
Kína: 500 g meggy
Uzsonna: cseresznyefarkú tea

3. nap
Reggeli: túró, teljes kiőrlésű zsemle és kávé
Ebéd: savanyú káposzta főtt csirkével
Kína: 500 g meggy
Uzsonna: cseresznyefarkú tea

4. nap
Reggeli: szendvics sajttal, zöld uborkával és kávéval
Ebéd: teljes kiőrlésű tészta gombával és paradicsommártással
Kína: 500 g meggy
Uzsonna: cseresznyefarkú tea

5. nap
Reggeli: teljes kiőrlésű joghurt és egy kávé
Ebéd: grillezett csirke
Kína: 500 g meggy
Uzsonna: cseresznyefarkú tea