A csillagok legnépszerűbb étrendje
A hírességek étrendjének ellenőrzése: vegán étrend vagy paleo diéta? Súlyfigyelők vagy tisztító mester? Lehetséges ez a lusták számára is? Ellenőriztük, ki fogy, hogyan és milyen előnyökkel jár.
1. Jennifer Lopez
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Jennifer Lopez ismert a diétákra gyakorolt jo-jo hatásáról - ezek a diéták valóban működnek!
A diéta neve: Vegán étrend és BodyLab fehérje turmixok
Súlycsökkenési tényező: Öt kiló öt hét alatt az év elején
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Így történik: Vegán étrend sok brokkolival, sárgarépával és spárgával. Nincs tejtermék, nincs hús, nincs glutén. A kétszeres anya és a BodyLab nagykövete reggelire iszik a BodyLab-ból "TastyShake" fehérje turmixokat, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, és minden nap hat órás táncedzést végeznek. "Ha jobban eszem, akkor is jobban érzem magam. Csak mindenkinek tudom ajánlani a vegán étrendet. Sokkal fittebbnek tűnök, mint a húszas éveimben!"
Nehézségi szint: Könnyű, mivel nincs éhezés. Friss, finom ételek, gyorsan összekevert fehérjeturmixok. Gyors fogyás siker.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2. Jessica Simpson
Jessica Simpson a Súlyfigyelőkre esküszik.
A diéta neve: Súlyfigyelők
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Súlycsökkenési tényező: Harminc font a terhesség után
Így történik: Két gyerek anyja a Súlyfigyelők segítségével alakult újra a kis Ace Knute születése után. Naponta öt kicsi, alacsony szénhidráttartalmú ételt evett, jógázott, kardiózott és edzett. A hangsúly a természetes táplálékon van. A Súlyfigyelők összegyűjtik azokat az ételeket, amelyek minden szükséges tápanyagot biztosítanak és feltöltenek, például baromfi, garnélarák, joghurt, zöldségek. A moduláris elv szerint kombinálhatók egymással. "Valójában bármit meg tudtam enni, és néha volt hely az apró bűnöknek, mint egy pohár bor. Ezen kívül soha nem éreztem éhesnek."
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Nehézségi szint: Közepes, mivel a csúszások is megengedettek. De: a kalóriák helyett mindig pontokat kell számolni. A találkozókon vagy az online chaten hasonló gondolkodású embereket lehet találni, akik támogatják egymást.