A csípős paprika csökkenti az étvágyat és megolvasztja a kövér Evenimentul Zilei-t

Szerző: Cristina Lica/Megjelenés dátuma: 2011-04-28 08:04

csípős

Azok az emberek, akiknek a napi étrendjükben szerepel a csípős paprika, alacsonyabb étvágyúak és éberebb az anyagcseréjük, ami gyorsabban égeti el a kalóriákat - derül ki az indiana Purde Egyetem kutatóinak által készített tanulmányból.

Az anyag, amely ezeket az előnyöket hozza, a kapszaicin, amely a paprikának "gyorsaságot" is ad. A zsír olvasztó hatása még erősebb azoknál az embereknél, akik nem fogyasztanak rendszeresen csípős paprikát.
A vizsgálat során 25 önkéntest figyeltek hat héten keresztül, ez idő alatt csípős paprikával ízesítették ételeiket. Ezek közül csak 13 szokott csípős paprikát fogyasztani, míg 12 elkerülte.
Hat hét alatt 5-10 kilót fogyhat
A vizsgálat során kiderült, hogy a bors csökkentette az éhségérzetet, és az önkéntesek egyre kevésbé vágyódtak zsíros, sós vagy édes ételekre. Ezenkívül a hat hét alatt az alanyoknak sikerült 5–10 kilogrammot fogyniuk, bár nem változtattak étkezési szokásaikon.
"A leglátványosabb fogyás az önkéntesek körében volt, akik nem szoktak csípős paprikát enni" - mondja Mattes kutató.
Bár korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy a kapszaicin kapszulák is hatékonyak, a legújabb tanulmány szerint a hatás erősebb, ha a borsot természetes módon fogyasztják.

Ajánlásaink

A Szenátus egészségügyi bizottságának elnöke, Laszlo Attila (UDMR), aki új ciklusra pályázik,

A román vállalatok több mint 80% -a használja a szervezet erőforrás-tervezési rendszereit (ERP -…