A cukor elősegíti az allergiát és az asztmát
A cukrot még mindig gyakran játsszák. De a tanulmányok folyamatosan mutatják a cukorfogyasztás - különösen a magas cukorfogyasztás - hatásait. Az olyan ismert kockázatokon kívül, mint a fogkárosodás, a bél rendellenességei, a vércukorszint ingadozása, a gombás fertőzésekre való hajlam és az immunrendszer legyengülése, a cukornak nagyon különböző hatása lehet. Egy tanulmányban a kutatók felfedezték, hogy a cukor - ha terhes nők fogyasztják - befolyásolhatja gyermeke későbbi egészségét, és növelheti az allergia és az asztma kockázatát.
A terhesség alatti cukor növeli a gyermek allergiás kockázatát
Régóta ismert, hogy a cukor megbetegíti az embereket - gyermekeket és felnőtteket egyaránt. A gyermekeket egyre gyakrabban szenvedik elhízás, magas vérnyomás, cukorbetegség és zsírmájbetegségek, és ezáltal olyan tünetek, amelyekre csak az ötvenes vagy hatvanas éveikben járó felnőttek számíthatnak. Itt már leírtuk, hogy az alacsony cukortartalmú étrend hogyan mentheti meg a gyermekeket ezektől az egészségügyi problémáktól: A cukor magas vérnyomást okoz a gyermekeknél
A cukor nem csak akkor betegíti meg a gyermekeket, ha maguk fogyasztják a cukrot, hanem akkor is, ha anyjuk terhesség alatt szeret édességet enni. Akkor ez a kedvezőtlen étkezési szokás növeli annak kockázatát, hogy gyermekei allergiát és allergiás asztmát kapjanak - derült ki egy csaknem 9000 anya-gyermek párral végzett tanulmányból. 2017 júliusában jelent meg az European Respiratory Journal című folyóiratban.
Cukor és allergia - egyértelmű kapcsolat
Bár már vannak olyan tanulmányok, amelyek azt vizsgálták, hogy a magas cukros üdítők fogyasztása milyen mértékben befolyásolta a gyermekek asztmájának kockázatát, alig akad olyan tanulmány, amely foglalkozna az anyai cukorfogyasztással és annak a gyermek egészségére gyakorolt hatásával.
A Bristoli Egyetem kutatócsoportja most egy világhírű tanulmány, az Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), más néven „90-es évek gyermekei” adatait használta fel. Ennek a kohorsznak a résztvevői azok az anyák, akik az 1990-es évek elején terhesek voltak, és azóta tudományosan megfigyelték őket (akárcsak gyermekeiket).
Az anya terhesség alatti cukorfogyasztását összehasonlították az allergiák (pozitív bőrvizsgálatokkal diagnosztizáltak, például allergiák a házi poratkákra, a macskaszőrre és a fűre) és az asztma gyakoriságával hétéves gyermekeknél. Az asztmát illetően általában nem találtak sajátosságokat. Feltűnő összefüggés volt azonban az allergiás asztma és az allergia tekintetében.
* Ezen a linken megtalálhatja a természetes és egészséges cukor alternatívákat.
Minél több cukrot eszik az anya, annál gyakoribb az allergia és az allergiás asztma a gyermekben
Ha a terhesség alatt a legtöbb cukrot fogyasztó anyák 20 százalékát összehasonlítottuk a legkevesebb cukrot fogyasztó anyákkal, akkor kiderült, hogy az anyák első csoportjának gyermekeinél 38 százalékkal nagyobb az allergia kockázata (73 százalékuknak két vagy több allergénre is reagált) és 101 százalékkal nagyobb az allergiás asztma kockázata. Az ekcémával vagy a szénanáthával azonban nem volt összefüggés.
A kutató, Seif Shaheen professzor, a London Mary Mary Egyetem professzora elmondta:
Ezen megfigyelések alapján természetesen még nem mondhatjuk, hogy a terhesség alatti magas cukorfogyasztás allergiát és allergiás asztmát vált ki a gyermekeknél. Tekintettel azonban a nyugati világ rendkívül magas cukorfogyasztására, ezt a hipotézist sürgősen tovább kell vizsgálni. "
Egyél kevesebb cukrot terhesség alatt!
Shaheen professzor elmagyarázza:
Először is szeretnénk ellenőrizni, hogy eredményeink megismételhetők-e a különböző népességcsoportokban. Ha ez lehetséges, lefolytatunk egy vizsgálatot, amely megmutatja, hogy a gyermekkori allergia és allergiás asztma megelőzhető-e, ha az anya kevesebb cukrot fogyaszt terhesség alatt. Addig azonban azt javasoljuk a terhes nőknek, hogy tartsák be az egészséges táplálkozás irányelveit és kerüljék a túlzott cukorfogyasztást. "
A kutatócsoport feltételezése szerint az anyák magas fruktózfogyasztása vezet tartós posztnatális immunválaszhoz, ami viszont allergiás gyulladást okoz a gyermek fejlődő tüdejében. Számos egyéb hatás, mint pl B. A tanulmány során figyelembe vették az allergiával és az asztmával társult társadalmi tényezőket vagy egyéb anyai táplálkozási szokásokat.
Kerülje a cukrot a terhesség alatt - ez így működik!
Természetesen a cukor nemcsak a terhesség alatt jelent problémát, hanem az élet minden szakaszában. Például a cukor káros hatással van az agyra, és növeli mind a koleszterinszintet, mind a rák kockázatát - csak néhány példát említve.
És ha nehezen fogyaszt kevesebb cukrot, vagy ideális esetben egyáltalán nem fogyaszt cukrot (ide tartoznak az édesített italok és a kész termékek is, nem csak a kávéba tett cukor), akkor itt sok hasznos és motiváló tipp található:
* Ez a cikk reklámokat tartalmaz. Weboldalunk leányvállalati linkeket (* jelölést) tartalmaz, vagyis hivatkozásokat partnercégekre, pl. Az Amazon weboldalára. Ha egy olvasó rákattint egy kapcsolt linkre, majd a partnercégünk termékére, akkor kis jutalékot kaphatunk. Ez azt jelenti, hogy fedezzük a weboldalunk üzemeltetésével és fenntartásával kapcsolatos költségeink egy részét, és továbbra is ingyenesen tarthatjuk a webhelyet olvasóink számára.