A cukorbetegség diéta tipikus menü

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.05.03., 16: 03-kor

diéta

Cukorbetegség-diéta: tipikus reggeli

Bármi legyen is a cukorbetegség jellege, ne hagyja ki a 3 fő étkezés egyikét sem az orvos által ajánlott snackeket. A tipikus kiegyensúlyozott reggeli menü nagyjából megegyezik az 1-es típusú cukorbetegség étrendjében és a 2-es típusú cukorbetegség-diétában.
- forró ital, amely nem édesített (például: tea, kávé) vagy édesítőszerrel;
- természetes tejtermék (például: joghurt), kerülve a túl zsíros teljes tejtermékeket;
- teljes kiőrlésű gabonák, például teljes kiőrlésű kenyér vagy gabona kenyér szeletei; sokkal kevésbé emelik a vércukorszintet, mint a finomított gabonafélék (például: fehér kenyér);
- esetleg friss gyümölcs alacsony GI-vel (például: alma, körte, narancs).