Tangy kicsontozott bivaly csirkeszárny zöldségrudakkal és öntettel

Nancy Guppy, RD, MHSc PPC-hez tervezte

tangy

Nyomtassa ki a receptet

Elkészítési idő: 30 perc

Főzési idő: 20 perc

Hozzávalók

Élelmiszerbiztonság

Mielőtt elkezdené, tisztítsa meg az összes munkalapot, és mosson kezet szappannal és langyos vízzel. Ne felejtse el megmosni az edényeket és a vágódeszkákat, valamint a kezét a nyers hússal vagy tojással való érintkezés után. Kerülje el a keresztszennyeződést, ha más táblát használ a húshoz és más élelmiszerekhez. Ügyeljen arra, hogy az ételét biztonságos hőmérsékletre főzze, és a maradékot két órán belül lehűtje. További élelmiszerbiztonsági tippekért keresse fel az Élelmiszer-biztonság otthon részt.

Lépések

Melegítse fel a sütőt 190 ° C-ra.

Vágjon minden csirkecombot három egyforma méretű csíkra, és tegye őket egy műanyag zacskóba. Tegye a forró mártást a zsákba. Csukja be a táskát, és a kezével győződjön meg arról, hogy a csirke minden oldalát bevonják a forró mártással. Hűtőszekrényben tartjuk és pácoljuk egy órán át, vagy lehetőleg egy éjszakán át.